• Vyas

  • Sri Sri Ayurveda

  • Baidyanath

  • Himalaya

  • Aasha_Herbals

  • Raj Rasayana Herbals

  • Shahnaz Husain

  • Biotique

  • Dabur

Для всех и каждого - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

В. Верещагин: "Расслабление и физические нагрузки" 30.05.2012 В. Верещагин: "Расслабление и физические нагрузки"
   Упражнения на расслабление играют важную роль в создании оптимальных условий для протекания восстановительных процессов в организме. Кроме того, они являются необходимым этапом при переходе к упражнениям на концентрацию. Концентрация — важнейший элемент системы тренировок йогов...

В. Верещагин: "Статико-динамический аспект физических упражнений" 30.05.2012 В. Верещагин: "Статико-динамический аспект физических упражнений"
   Одной из важных особенностей физической культуры йогов является сочетание в процессе тренировки динамических и статических нагрузок. Мышцы в процессе тренировки напрягаются или во время изменения положения тела, или путем волевого их напряжения...

В. Верещагин и Н. Сант: "Концентрация и воля" 29.05.2012 В. Верещагин и Н. Сант: "Концентрация и воля"
   В нашей коре представлена вся соматика (имеются в виду области коры головного мозга, где сосредоточены центры, управляющие движениями человеческого тела — сомы, в отличив от висцеры — внутренних органов). Если у кого есть охота посвятить этому свою жизнь...

В. Верещагин: "Гипокинезия и физическая культура" 25.05.2012 В. Верещагин: "Гипокинезия и физическая культура"
   Повышенный интерес к движению (двигательной активности) привел йогов к глубокому пониманию его роли и значения для организма человека. К пониманию достаточному для того, чтобы вскрыть огромные резервы физических возможностей, которыми наделила людей природа.

Носовое дыхание во время занятий спортом 15.02.2012 Носовое дыхание во время занятий спортом
   Кажется, будто всякий раз, когда мы или наши дети бегаем или выполняем упражнения, у нас затрудняется дыхание, и мы начинаем задыхаться. Впервые попытавшись дышать носом во время занятий спортом, вы можете решить, что это задание невыполнимо. Секрет заключается в постоянном развитии выносливости...

О правильной работе с мышцами пресса 29.10.2011 О правильной работе с мышцами пресса
   Многие из нас, стараясь поддерживать себя в тонусе и хорошей физической форме, избирают путь самостоятельных тренировок в домашних условиях. При таком подходе надо быть очень аккуратным и избирательным в методах и технике выполнения тренировочных упражнений. Одними из самых непростых занятий в этом отношении всегда были тренировки на группу мышц пресса. Материал призван развеять самые распространенные из заблуждений и дать ценные советы любителям здорового образа жизни.

Вода в спорте 15.09.2011 Вода в спорте
   Спортсмены должны быть уверены, что организму хватает воды до, во время и после занятий спортом. Проблема спортсменов в том, что чем больше воды они теряют, тем меньше их результативность. Это меньше касается непродолжительных физических нагрузок (менее часа), но становится проблемой при длительных спортивных нагрузках...

Аэробные тренировки для нашего здоровья 15.05.2011 Аэробные тренировки для нашего здоровья
Термин «аэробный» означает «требующий присутствия кислорода». Во время аэробных тренировок мышцы начинают потреблять больше кислорода, поэтому сердечно-сосудистая система – сердце, легкие и кровеносные сосуды – работают намного интенсивнее.


Оставте заявку и мы свяжимся с вами.