• Himalaya

  • AASHA HERBALS

  • Raj Rasayana Herbals

  • Shahnaz Husain

  • biotique

  • dabur

Фитнесс - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

Видео. Фитнес дома-отличные упражнения 09.12.2011 Видео. Фитнес дома-отличные упражнения
   Представляем вашему вниманию видео по фитнесу - хорошие упражнения, которые вы сможете делать сами дома...

Физические упражнения от доктора Торсунова 15.11.2011 Физические упражнения от доктора Торсунова
   Возможность работать целый день без устали дает правильно выполненная утром физзарядка. Это возможно, если во время выполнения упражнений вы найдете оптимальный для вас ритм. Ритм задерживается в подсознании и сопровождает вас до вечера. Выбрать свой ритм нетрудно...

Что такое фитнес? 23.04.2011 Что такое фитнес?
   Основа основ в фитнесе - это здоровье. Безусловно, под фитнесом мы понимаем, прежде всего, один из самых популярных видов физической активности. Секрет популярности занятий фитнесом кроется именно в том, что целью всех фитнес-программ является не достижение высоких спортивных результатов, а стремление помочь людям вести здоровый образ жизни...

Аюрведический фитнес, доша тест. Продолжение 21.03.2010 Аюрведический фитнес, доша тест. Продолжение
Согласно Аюрведе, биологические часы нашего организма управляются дошами. Утро (с восхода солнца до 10 часов утра) считается наилучшим временем для упражнений, потому что им управляет капха, наделяющая организм силой и выносливостью.

Аюрведический фитнес, доша тест 21.03.2010 Аюрведический фитнес, доша тест
Загляните на ближайшую детскую площадку и понаблюдайте за детьми. Вы увидите, что все они проявляют различную степень физической активности: часть из них носится до изнеможения, часть – соревнуется, стараясь раскачать качели как можно выше, двое-трое предпочитают просто сидеть в песочнице и наблюдать за сверстниками.

Лучшие упражнения для плоского живота. Часть 3 27.12.2009 Лучшие упражнения для плоского живота. Часть 3
Лягте на правый бок. Прямую правую руку вытяните перед собой так, чтобы она оказалась перпендикулярной телу, ладонью упритесь в пол. Левую руку согните в локте и положите под голову (8А).На выдохе одновременно поднимите вверх плечи и прямые ноги. При выполнении упражнения ваше тело должно находиться в одной плоскости

Лучшие упражнения для плоского живота. Часть 2 27.12.2009 Лучшие упражнения для плоского живота. Часть 2
Лягте на правый бок и обопритесь на правое предплечье, расположив его перпендикулярно туловищу. Левую руку согните в локте, а ладонь положите на левое бедро. Ноги согните в коленях и держите вместе...

Лучшие упражнения для плоского живота 27.12.2009 Лучшие упражнения для плоского живота
Избавиться от ненавистного животика не так уж сложно. Грамотно тренируя мышцы живота, уже через 4-12 недель вы заметите результат: пресс станет упругим, а талия более тонкой. Главное - выполнять упражнения 4-5 раз в неделю.

Физические нагрузки Физические нагрузки
   Важной привычкой здорового образа жизни являются занятия спортом. Это очень важная исцеляющая терапия. Физическая нагрузка тонизирует и балансирует все семь материй (dhātus) и каналов (srotas), улучшает кровообращение, мышечную силу и тонус, позволяет контролировать вес, благотворно воздействует на дыхательную и пищеварительную системы. Более того, она приводит в гармонию состояние разума.


Оставте заявку и мы свяжимся с вами.