Гигея - богиня чистоты и здоровья, была одной из дочерей греческого бога - врачевателя Асклепия. От ее имени произошло само слово «гигиена». Гигиея, прежде всего, отвечала за чистоту и профилактику болезней. Миф о Гигиее говорит о том, что лучший способ избежать болезни – это предотвратить ее. Люди так часто игнорируют свои физические потребности, не досыпая, неправильно питаясь, проявляя низкую физическая активность, не соблюдая чистоту тела. Болезни часто происходят от недостатка заботы о теле. Богиня Гигиея призывает нас уважать свои физические потребности сейчас, чтобы избежать болезни в будущем.
Однако, в современном понимании, гигиена - это не только отсутствие неприятных запахов и видимой грязи, как считалось в прошлые века, но и поддержание здорового образа жизни не только телесного, но и душевного. Личная гигиена – это неотъемлемая часть общечеловеческой культуры. Именно соблюдение правил личной гигиены осознанно и отличает каждого из нас от животных. Кроме того, чистота — это украшение особое. Мы говорим: чистый человек, чистое сердце, душа, что может быть выше этих оценок? Чистота внешняя тоже говоряща — она рассказывает о человеке больше, чем даже со вкусом подобранная одежда.
______________________________________________________________________________________
Вопрос правильного гигиенического ухода за ушами волнует практически каждого человека. Побуждающими мотивами, как правило, служат два обстоятельства: эстетическая сторона вопроса и боязнь образования серных пробок, которые могут доставлять ощутимый дискомфорт...
Ежедневная чистка ушной раковины заключается в орошении отверстий и в омовении внешних частей обычной водой. Указательный палец вставить в ухо и медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом им на стенки удалить серу...
Результатом ротовой инфекции могут быть артрит, эндокардит, функциональные расстройства глаз, ушей, носа, гипертония, появление токсических элементов в крови, серьезные нарушения в работе почек, сердца, желудка, кишечника...
На сегодняшний день подавляющее большинство людей во всем мире имеет проблемы с зубами, что не позволяет правильно и качественно пережевывать пищу и в последствии приводит к ухудшению пищеварения. Советы Аюрведы помогут вам с помощью простых, но действенных, мер сохранить зубы сильными и здоровыми...
Является ли чистота залогом здоровья? Большинство из нас ответят "да" и будут правы. "…Чистота приближает человека к божеству", – заметил один европейский социолог. Само слово "гигиена" произошло от имени одной из дочерей греческого бога-врачевателя Асклепия – Гигеи (богини чистоты и здоровья).
В Аюрведе волосы (равно как и ногти) считаются "побочным" продуктом астхи дхату. Дхату, ответственная за рост костей (астхи), дает начало и росту волос. Поэтому здоровье волос напрямую зависит от качества питания костной ткани. Например, при недостаточном усвоении кальция и магния будут страдать не только кости, но и волосы - они становятся ломкими, секутся и выпадают...
Согласно Аюрведе, зубы представляют собой "побочный" продукт астхи дхату (дхату Кость). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз - признаки возбуждения ваты в костной ткани. При минеральной недостаточности. Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики...
В Аюрведе имеется много полезных советов по поддержанию силы и здоровья глаз. Рано утром при умывании наберите в рот холодной воды и одновременно плесните холодной водой в открытые глаза. По традиции считается, что когда вы брызгаете холодной водой себе в глаза, нужно держать воду во рту. Это даст двойной охлаждающий эффект и сделает глаза бодрыми, посвежевшими и ясными...
Пару раз ополосните лицо холодной водой. Прополощите рот, затем промойте глаза холодной водой и помассируйте глазные яблоки, легонько растирая их через веки. Семь раз моргните и затем подвигайте глазами во всех направлениях - из стороны в сторону, вверх и вниз, по диагонали, по и против часовой стрелки. Все это поможет вам почувствовать себя бодрым и свежим...
В поисках подходящих средств по уходу за телом тратятся огромные деньги, но очень часто мы разочарованы результатом. Финансирование чужих экспериментов - дело довольно затратное.
Аюрведа советует купаться в теплой воде; йога рекомендует использовать холодную воду. Под действием горячей воды тело через несколько минут охлаждается, поскольку сжимаются кровяные сосуды, расширившиеся от тепла.
Немного истории. История принятия душа уходит глубоко в древность. Возможно, еще во времена первобытно-общинного строя люди использовали водопады для того, чтобы освежиться после нелегкого дня.
