Если мы хотим оставаться здоровыми, то при любых изменениях условий жизни нам требуется постоянная подстройка для сохранения равновесия. В основном эта подстройка происходит автоматически благодаря удивительной мудрости, с которой создавались наши тела, однако многое зависит от нас, от нашего выбора тех или иных действий. Поддержание здоровья, профилактика заболеваний заключается прежде всего в гармоничном, сознательном существовании во всей полноте настоящего момента - как относительно своих действий, чувств и эмоций, так и образа мышления. Ни для кого не секрет сегодня, что такие простые составляющие жизни, как диета, применение трав и специй, физические упражнения и распорядок дня, могут быть действенным источником как профилактики, так и лечения различных заболеваний. Много говорится в настоящее время также о необходимости позитивного мышления, доброжелательности и заботе к окружающему миру, потому что все эти позитивные чувства бумерангом возвращаются к нам, даруя профилактику от любых недугов. Думая о профилактике каких-либо заболеваний, нам необходимо всегда помнить не только о здоровье физического тела, но и о здоровье ума и души (разума). Гармония этих трех составляющих и дает по-настоящему крепкое здоровье.
________________________________________________________________________
Некоторые дети склонны иметь темные круги под глазами. Очень важно заметить этот физический симптом, так как он даст вам информацию о состоянии организма ребенка. У некоторых детей они появляются при усталости, перенапряжении и истощении, тогда как у других они не проходят вовсе. Темные круги указывают на плохую циркуляцию крови и лимфы, особенно в области головы и шеи...
Есть сведения, что уже к XVII веку на всей территории Европы исследование глаза было признанным способом диагностики здоровья. Потом о нём забыли, а теперь при наличии современной аппаратуры это стало доступным методом для многих специалистов. На этот счёт существует своя история. Рассказывают, что всё началось с совы. Той самой, которая у многих народов служит символом мудрости и таинства...
Человек на 34% состоит из органических веществ, на 6% из минералов, и на 60% - из воды. Как видите, в нашей жизни вода играет решающую роль - "вода жизни" (42 л/70 кг массы тела). Что же она из себя представляет? Во-первых, "вода жизни" это не дистиллированная вода, а насыщенный раствор органических веществ и минералов...
Для здоровья необходимо сбалансированное поступление солнечной энергии в наш организм. Ее недостаток ведет к снижению защитных сил, заболеваниям надпочечников, суставов, лимфосистемы. Избыточное поступление солнечного света ослабляет волевые качества, ведет к аллергическим заболеваниям, сильно обостряет все хронические процессы...
Всем, кто желает восстановить свое здоровье, необходимо знать, как правильно обливаться. Неумелый подход к обливанию приводит к истощению надпочечников, болям в суставах и позвоночнике. Грамотное же выполнение этой процедуры избавит вас от простуды, усталости, многих хронических заболеваний...
Глаза - очень нежный и чувствительный орган восприятия, им легко нанести вред, а вылечить можно лишь временем и заботой. Величайший враг зрения - внезапные изменения температуры, такие как - солнечная ванна сразу же после промывания глаз холодной водой или сауна вслед за холодным душем...
Этот суп является лечебным средством для лечения таких проблем пищеварения, как газы, плохая всасываемость пищи, общая слабость. Оно безопасно и полезно для младенцев, беременных женщин и пожилых людей. Это замечательный источник легкоусвояемых протеинов, необходимых детям для восстановления после простуды, гриппа или желудочных вирусов...
Аюрведическим словом для иммунитета является "бала", которое буквально означает "сила". Кроме физического иммунитета, он включает психологический и духовный иммунитет. Бала обеспечивает устойчивость к любым воздействиям в этих областях...
Большинство заболеваний печени представляют собой типичные состояния повышенной питты. В Аюрведе считается, что огонь находится именно в печени, и в этом месте может легко разгораться, что вызывает самые различные проявления воспаления. В печени располагаются тонкоэнергетические ферменты, которые превращают частицы переваренной пиши в пять элементов, необходимых для построения тканей всех пяти органов чувств...
В наше время профилактическое лечение стало весьма уважаемой концепцией. За прошедшие 20 лет широкая общественность и влиятельные врачи-аллопаты пришли к осознанию важности профилактики. До середины 1970-х термин "профилактическое лечение" в кругу профессиональных врачей звучал достаточно редко. Существовала лишь небольшая субкультура людей свободного мышления, которые вели "природный образ жизни"...
Специальные наставления врачебной науки требуют: не терпеть голода и жажды, не задерживать рвоты, отрыжки, зевоты, чихания, дыхания, сна, мокроты, слюны, экскрементов, газов, урины. Неудовлетворенный голод истощает силу, вызывает в организме расстройства, потерю аппетита и головокружение; пищевые вещества, удобоваримые, жирные, теплые, в весьма ограниченном количестве, предупреждают эти расстройства...
У физического тела есть некоторые естественные потребности и желания, как то потребность в мочеиспускании, испражнении, половом контакте, выходе газов, рвоте, чихании, отрыжке, зевоте, утолении голода и жажды, плаче, сне и в учащённом дыхании, вызванном переутомлением. Естественные потребности не следует искусственно подавлять, так как это может привести к возникновению различного рода осложнений...
Причиной большинства болезненных состояний, в особенности хронических, трудноизлечимых и сопровождающихся дегенеративными процессами, является пониженный уровень энергии. Современные методы лечения, в частности применение антибиотиков, обычно способствуют еще большему снижению жизненной энергии. И вообще современный образ жизни, нарушая нашу связь с жизненной силой природы и с душой, снижает наш энергетический уровень...
...Также важно знать, что почки находятся сзади, поэтому их деятельность зависит от наших подсознательных функций, от тонуса нашего ума, связанного с нашими прошлыми поступками. Все наши болезни связаны с неправильным отношением к миру, с негативным настроем ума и плохими качествами характера...
Первая стадия целлюлита обычно есть у каждого взрослого человека с небольшим избытком массы тела. Стоит отметить, что целлюлит (апельсиновая корка), вопреки широко распространенному мнению, не является классической болезнью...
Качество жизни. Что мы подразумеваем под этими словами и почему постоянно стремимся его повышать? Для многих качество жизни – всего лишь показатель уровня дохода, но если задуматься, то под этим выражением логичней будет понимать собирательное название множества факторов, влияющих на нашу жизнь.
Я помню, что было десять лет назад, но то, что случилось вчера, стирается начисто. Память подводит в нужную минуту, когда хочется блеснуть эрудицией или вспомнить важное лекарство. В самый ответственный момент мы оказывается беззащитными перед действием времени.
В Аюрведе придается большое значение поддержанию здоровья и силы репродуктивной системы. Причем не столько для того, что¬бы улучшить половую жизнь, сколько для поддержания высокого уровня жизненной энергии организма в целом и нервной системы в частности.
Сегодня ведутся активные дискуссии о том, какие элементы йоги важнее. Одни ратуют за асаны, другие – за мантры или медитацию. В спорах мы часто забываем, что любая духовная практика начинается с нравственных принципов. И один из важнейших таких принципов говорит нам о том, что причиняющий вред другим сокращает свою собственную жизнь.
Сегодня специалисты в области неврологии полагают, что человек имеет необычный потенциал, который «фактически безграничен». Мозг является границей медицины, ведь нет человека, который бы знал в этой области все.
