Как победить усталость - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

15.04.2009

Как победить усталость

Ароматерапия становится все более популярной. Что вдвойне привлекает в ней, эфирные масла, безопасны, нетоксичны и в высшей степени приятны и эффективны при использовании.

Коллекция арведической косметики знаменитой принцессы Шахназ Хусейн предлагает ряд эфирных масел, которые помогут освободиться от усталости, улучшить настроение и вернуть ослепительный внешний вид.

Ароматическое масло «Апельсин» (Orange)

Аромат нежный, лёгкий, сладковатый, прохладный. Создает щит наружному слою ауры, восстанавливает её после перенесённых заболеваний и стрессов.

Психо - эмоциональное действие. Стабилизирует настроение, устраняет депрессию, печаль, тревогу. Помогает согреться, забыть о зимней стуже и неприятностях, отрешиться от негатива и легко «закрыть» тему проблем. Помогает росту оптимизма, обаяния, веры в свои силы. Открывает сердце для добра и радости.

Косметическое действие. Повышает упругость, витаминизирует, оберегает сухую кожу, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию, способствует обновлению кожи. Делает волосы здоровыми и сильными.

Целебное действие. Повышает остроту зрения, снимает перенапряжение аккомодационной мышцы при повышенных нагрузках (работа на компьютере) и гиповитаминозах. Ликвидирует воспаление и кровоточивость десен, а также деструктивные изменения тканей при пародонтозе. Является легким желчегонным. Нормализует углеводный и жировой обмен веществ. Способствует выведению «шлаков». При внутреннем применении возбуждает аппетит. Стимулирует защитные функции организма, помогает быстро восстановиться после болезней, травм, операций.

Методики применения. Аромалампы: 3 – 5 к. на 15 м.кв. помещения. Ванны: 3 -5 к. Массаж: 6 – 10 к. на 10 – 20 г. масла. Аппликации: в пропорции 1:1 аромамасло с растительным маслом, смочить смесью аппликатор и наносить на больные десны. Сауны, бани: 10 к. на 15 м.кв. Обогащение косметических препаратов: 5 к. на 15 г. основы.

Противопоказания: Возможна фотосенсибилизация(повышенная чуствительность к солнцу), не наносить на кожу меньше, чем за 60 минут до приема солнечных ванн.

Ощущения: При нанесении на кожу и приеме ванн возникает интенсивное пощипывание и жжение в течение 2 – 3 мин., ощущения в большей мере локализованы в области живота, ягодиц, бедер, плеч. Реакция естественна.

Ароматическое масло «Лаванда» (Lavender)

Аромат холодный, свежий, тонкий, горьковатый, похожий на камфору.

Психо-эмоциональное действие. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, непродуктивные саморазрушительные эмоции. Аромат внутреннего созидания и покоя развивает абстрактный подход к конфликтам и неприятностям, не позволяет обидам и болезненному смакованию стрессовых подробностей « оккупировать» разум. Устраняет плаксивость и истерические реакции. Аромат самосовершенствования и медитации. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти и пустой амбиционности.

Косметическое действие. Оказывает освежающее, обновляющее, регенерирующее действие. Устраняет покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение и воспалительные реакции. Уменьшает повышенную восприимчивость кожи к внешним факторам. Идеальное средство от воспалительной сыпи при нежной, поврежденной коже, а так же при герпесе. Подходит для ухода за любым типом чувствительной, усталой кожи. Прекрасное средство для ухода за поврежденными волосами: ликвидирует перхоть, ломкость и чрезмерное выпадение волос.

Целебное действие. Оказывает обезболивающее действие при головных болях, спазмах сосудов, превентивное средство против атеросклероза. Обладает противопростудным и противокашлевым действием. Усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям. Способствует выравниванию пульса, устраняет тахикардию и невротические сердечные боли. Является мягким спазмолитиком. Нормализует артериальное давление. Способствует очистке организма от шлаков. Сильнодействующее ранозаживляющее. Оптимизирует пищеварение, нормализует работу печени и желчного пузыря, оказывает легкое желчегонное действие. Обезболивающее действие при невритах, невралгиях, суставных и мышечных болях. Противоотечное. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием при циститах, уретритах. Идеальное гигиеническое средство при вагинитах.

Эротическое действие. Аромат, снимающий напряжение, скованность и комплексы. Идеально для интимкосметики, ароматизирует кожу.

Методики применения. Аромалампы: 5 - 7 к. на 15 м.кв. помещения. Горячие ингаляции: 1- 3 к., длительность процедуры 3 - 6 мин. Холодные ингаляции: длительность 5 - 7 мин. Ванны: 4 -7 к. Массаж: 5 к. на 10 г. основного масла. Обогащение косметических препаратов: 7 к. на 15 г. основы. Теплые компрессы: 5 - 7 к. Аромамедальоны: 2- 3 к. Спринцевания: 3 - 4 к. на 1/2 ч.л. соды или меда и развести в 200 г теплой воды.

Противопоказания. Не употреблять на фоне йодосодержащих и железосодержащих лекарств, при малокровии.

Ощущения:При нанесении на кожу возникает легкое пощипывание в течение 1- 2 мин. Реакция естественна.

Аромамасло "Эвкалипт" (Eucalyptus Globulus)

Аромат светлый, холодящий, смолисто-терпкий.

Психо-эмоциональное действие. Аромат продуктивного мышления, логики. Личностные суждения, проникнутые ароматом эвкалипта, всегда отличаются глубиной познания истины. Эвкалипт устраняет повышенную утомляемость, сонливость и "утреннюю ворчливость".

Косметическое действие. Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, ликвидируя угревую и герпетическую сыпь, фурункулез. Обезболивает и регенерирует поврежденные участки кожи после ожогов, ран и обморожений.

Спортивное действие. Снимает мышечное напряжение после занятий спортом.

Целебное действие. Устраняет воспалительные и застойные процессы органов дыхания и носоглотки. Оказывает противопростудное и жаропонижающее действие. Эффективное средство от головной боли, связанной с духотой, гиподинамией и усталостью. Мягкое природное средство, снижающее уровень сахара в крови и улучшающее углеводный обмен веществ. Устраняет боль, отечности ткани при артритах. Антисептик, эффективно устраняющий воспаление мочевого пузыря, мочеточников, простаты и влагалища. Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления органов репродукции, нормализует щелочной баланс вагины, препятствуют развитию молочницы. Является противоэрозийным средством.

Методики применения. Аромалампы: 4 - 5 к. на 15 м.кв. помещения. Горячие ингаляции: 1- 2 к., длительность процедуры 4 -7 мин. Холодные ингаляции: длительность 3 -5 мин. Ванны: 4 -7 к. Сауна: 4 - 5 к. на 15 м.кв. Массаж: 5-7 к. на 15 г. масла-основы. Рефлексомассаж: смешать эвкалипт с маслом-основой в пропорции 1:1. Обогащение косметических препаратов: 3- 4 к. на 15 г. основы. Аромамедальоны: 2- 3 к. Спринцевания: 3 - 5 к. на 1/2 ч.л. соды и развести в 200 г кипяченой воды.

Противопоказания. Не наносить на гиперчувствительную кожу, Ощущения: при нанесении на кожу - пощипывание, покалывание, легкая краснота в течение 1 -2 мин. Реакции естественны.

Ароматическое масло "Мята" (Mint) - аромат острый, сухой, холодящий.

Психо -эмоциональное действие. Снимает депрессию, нервное напряжение, восстанавливает силы, уравновешивает эмоции.

Косметическое действие. Эффективно при воспалении и раздражении кожи, способствует устранению капиллярного рисунка, улучшает цвет кожи, оздоравливает кожу при экземах и грибковых поражениях.

Целебное действие. Обладает антисептическим, антибактериальным, обезболивающим, спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным действием. Стимулирует кровообращение мозга, нормализует сердечный ритм. Эффективно при бронхитах, гриппе, простуде. Улучшает пищеварение, снимает колики желудочно - кишечного тракта, регулирует менструальный цикл. Снимает воспаление десен, усраняет неприятный запах изо рта.

Методики применения. Аромалампы: 4 - 5 к. на 15 м.кв. помещения. Горячие ингаляции: 1- 2 к., длительность процедуры 3 -5 мин. Холодные ингаляции: длительность 3 -5 мин. Ванны: 4 -7 к. Сауна: 2 -3к. на 15 м.кв. Массаж: 3 -5 к. на 15 г. масла-основы. Обогащение косметических препаратов: 2 - 3 к. на 15 г. основы. Аромамедальоны: 2- 3 к.

Противопоказания. Не применять при беременности, кормлении грудью, бронхоспазмах, вазомоторном рините, детям до 6 лет.

Ощущения. Покалывание, легкое жжение.

Ароматическое масло "Цветочная молодость" (Floral youth) - разработано для сухой, обезвоженной, возрастной кожи. Содержит масло сладкого миндаля, жасмина крупноцветного, розы столистной, ромашки, сандала белого.

Масло розы

Аромат дымный, блюзовый, медовый, терпкий.

Психо - эмоциональное действие. снимает депрессию, нервное напряжение, повышает работоспособность, создаёт тёплую и уютную атмосферу. Косметическое действие. Это царственное косметическое средство, имеющее омолаживающее и антиоксидантное действие. Разглаживает морщинки, восстанавливает контуры овала лица. Мощное регенерирующее средство, повышает эластичность и упругость кожи. Нормализует секреторные функции кожи, восстанавливает защитную мантию. Устраняет гиперчувствительность кожи, видимый сосудистый рисунок и куперозы, формируя гомогенную окраску кожи. Устраняет отечность и тёмные круги под глазами.

Масло ромашки

Аромат глубокий, тяжеловесный, сладковато-фруктовый, терпко-травяной. Очень стойкий.

Психо-эмоциональное действие. Снимает нервозность, усталость, перевозбуждение. Косметическое действие. Осветляет, успокаивает и разглаживает сухую, чувствительную кожу. Оптимизирует метаболизм кожных клеток и капиллярное кровообращение, оказывает омолаживающее действие. Устраняет покраснение, раздражение, шелушение и зуд кожи, оказывает ранозаживляющее и регенерирующее действие.

Противопоказания. Ромашка "отменяет" действие гомеопатических препаратов, поэтому это эфирное масло считается несовместимым с гомеопатией. Не использовать при беременности.

Масло сандала белого

Аромат изысканный, древесно-бальзамический, туманно-мускусный. Психо-эмоциональное действие. Снимает стрессы, успокаивает, расслабляет тело и разум. Косметическое действие. Одно из самых тонких эфирных масел, разглаживающих морщинки. Своей косметической славой сандал особенно обязан виртуозному качеству разглаживать сетчатые морщинки вокруг глаз. Омолаживает, оживляет, освежает, тонизируют кожу, ликвидирует дряблость и расплывчатость контуров лица и тела. Уменьшает лабильность кожи к внешним факторам. Убирает пересушенность, огрубление и воспаление кожи.

Противопоказания. Не принимать при почечной патологии (острый пиелонефрит и гломерулонефрит)! Философский умиротворяющий аромат сандала, обычно делает людей флегматичных еще более спокойными.

Масло жасмина - запах сладкий, цветочный.

Психо-эмоциональное действие. Помогает при депрессиях, поднимает настроение, укрепляет чувство уверенности в себе.

Косметическое действие. Улучшает состояние всех типов кожи, омолаживает её, облегчает состояние кожи при заболеваниях нейроэндокринного характера (экземы, дерматозы).

Методика применения. Массаж: 5 к. на 10 г. основного масла. Обогащение косметических препаратов:5- 7 к. на 15 г. основы. Используется в омолаживающих методиках и косметическом уходе за сухой и обезвоженной кожей.

Балябина Мария, Косметолог компании «Аюрведа Плюс»

Астроведа, март 2005. Издательство "Святослав"

Теги: массаж, эфирные масла, ароматерапия, усталость