Разная йога - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

30.05.2012 В. Верещагин: "Методы физической культуры йогов. Особенности хатха-йоги"
Во всей совокупности явлений Хатха-йоги, как в системе физической тренировки, отчетливо выделяется несколько методов: искусство мышечного расслабления, умение целесообразно дышать, методы, концентрации внимания на выполнение определенных движений...

25.05.2012 В. Верещагин: "Дыхание в йоге"
Дыхательные упражнения или, как говорят йоги, дыхательный контроль занимает в их системе физической тренировки особое место в связи с концепцией праны. По утверждению йогов, прана представляет собой некоторую субстанцию, вдыхание которой и удержание с помощью длительной задержки...

10.05.2012 Интервью А. Сидерского: «Хатха-Йога - Не Путь»
Хатха Йога — это учение о физической гармонии или гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, гидротерапевтические процедуры и т. д.) в отличие от психических средств воздействия Раджа Йоги.

10.05.2012 Карма-йога для начинающих
«Карма» значит «действие». Каждый из нас вынужден действовать. Наука карма-йоги говорит о том, какие действия благотворны для нас, а какие — нет. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, кто мы, каково наше естественное положение и функция.

16.04.2012 Виньяса в практике йоги
В переводе с санскрита виньяса означает буквально «восемь основ» или «восемь ветвей». В контексте практики йоги виньяса – это «связь дыхания и движения», также часто этот термин переводят как «дыхательно-двигательная система упражнений».

06.04.2012 Восточные духовные практики: путь на Запад
Меньше столетия прошло с тех пор, как восточные духовные практики начали приобретать популярность. Однако взлет ее произошел столь стремительно, что сегодня уже сложно встретить человека, совершенно с ними незнакомого. В чем причины такого бурного интереса Запада к философии Востока?

30.03.2012 Практики Раджа-Будхи-Йоги. Часть II
Практики Раджа-Будхи-Йоги, не смотря на свою внешнюю "невинность" могут, при тотальном выполнении, трансформировать человека не слабее, чем Задержки дыхания. Кроме того, с определенного момента, для того, кто назначил собственное развитие делом №1 в своей жизни, состояние тонкости и Любви – это единственный вариант, выбирать уже не из чего...

30.03.2012 Практики Раджа-Будхи-Йоги. Часть I
Практики Раджа-Будхи-Йоги, не смотря на свою внешнюю "невинность" могут, при тотальном выполнении, трансформировать человека не слабее, чем Задержки дыхания. Кроме того, с определенного момента, для того, кто назначил собственное развитие делом №1 в своей жизни, состояние тонкости и Любви – это единственный вариант, выбирать уже не из чего...

30.03.2012 Как начинающему организовать домашнюю практику йоги?
Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект. Вероятно, вы будете чувствовать некоторое улучшение самочувствия и настроения после практики - но устойчивым оно не станет...

22.03.2012 Любовь к Богу и есть вся твоя «практика». Бхакти-йога
Бхакти – это естественное чувство любви и преданности, которое в той или иной мере есть у каждого человека. Направленность бхакти может быть разной – кто-то испытывает необходимость поклоняться определенной форме божества. У кого-то бхакти проявляется как восторг перед безграничностью Вселенной.

22.03.2012 Деятельность без привязки к плодам. Карма-йога
Очень многие знакомы с законом причины и следствия. Любое действие, мысль или желание являются следствием определенной причины. И одновременно – причиной некого следствия. Это называется кармой – мы порождаем карму каждое мгновение своего существования и каждое мгновение пожинаем плоды того, что сами «засеяли» в прошлом.

22.03.2012 Медитативное размышление Джняна-йоги. Основы практики
Почему практика медитативного размышления широко используется во многих школах йоги? Потому что результатом этой доступной и эффективной техники становится очень быстрое продвижение по йоговскому пути.

14.02.2012 Техника выполнения Нада-йоги
Люди, которые по той или иной причине развили свой слух более, чем другие, например, слепые, музыканты, композиторы и любители музыки, могут найти идеальную для себя тропу в нада-йоге. Техника нада-йоги состоит в последовательном и непрерывном осознании звука. Состоит это осознание из четырех стадий, соответствующих четырем степеням тонального проявления...

14.02.2012 Джапа-йога
Слово "джапа" означает "повторение", и в джапа-йоге повторяется мантра при помощи малы, содержащей обычно 108 бусин, число которых соответствует способу использования четок. Этот метод легко изучить и он на удивление эффективен, поэтому он больше всего используется индийскими йогами на Западе...

14.02.2012 Аджапа-джапа
Когда с помощью хатха-йоги и техник, описанных выше, появляется возможность воспринять тело как цельное поле энергии, и существо становится централизованным, когда нет более трудностей с расслаблением, тогда приходит направленное сознание, обращенное внутрь нашей центральной нервной системы...

19.12.2011 Йога для беременных: что можно делать, а что нельзя?
Этот вопрос мы адресовали преподавателю Кундалини йоги для беременных и маме двух малышек Наталье Макаровой (Санкт-Петербург). Наталья рассказала о тех упражнениях, которые можно и нужно делать беременным женщинам, и которые делать нельзя. А также дала общие рекомендации для занятий йогой...

30.11.2011 Русский йог - Порфирий Иванов, его заповеди
В самом конце 19 века в шахтерской семье на Украине родился мальчик, которого родители назвали Порфирий. До 36 лет он жил обычной жизнью, но его постоянно посещала мысль о том, как помочь людям жить лучше, научить их не болеть и не умирать так рано...

06.10.2011 Нада Йога и акустический вибромассаж поющими чашами
Нада Йога - это практика, развивающая духовный потенциал, позволяющий услышать "пение вселенной". Речь идёт не о том, как научится слышать звук, который находится за порогом чувствительности наших слуховых органов, а о звуке, пронизывающем творение, не имеющим материального звучания и вибраций...

27.05.2011 Йога синтеза
Четыре духовных пути к Богосознанию - это карма-йога, бхакти-йога, раджа-йога и гьяна-йога. Карма-йога подходит человеку с активным темпераментом; бхакти-йога - человеку, склонному к преданности; раджа-йога - человеку, предрасположенному к мистицизму; гьяна-йога - человеку, ориентированному на рациональное и философское исследование...

17.05.2010 Иога для беременных
Программа йоги для беременных должна быть очень простой для выполнения, т.к. в организме происходят серьёзные гормональные изменения. Если женщина длительное время занималась йогой, то даже достаточно сложные позы вроде стойки на голове, не вызовут у неё никаких затруднений...