Очистительные крийи - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

14.02.2012 Тратака
В раджа-йоге тратака служит подготовкой к дхаране. Тратака является наилучшим упражнением для удержания символа или формы в медитации, когда в состоянии пратьяхары должно быть оставлено сознание. Тратака, с другой стороны, также может быть названа концентрацией, поскольку глаза фиксируют объект.

08.12.2011 Очищение ушей по Семёновой. Карна-дхаути
Ежедневная чистка ушной раковины заключается в орошении отверстий и в омовении внешних частей обычной водой. Указательный палец вставить в ухо и медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом им на стенки удалить серу...

22.11.2011 Шанкхапракшалана
Эффективная древняя практика йоги для очищения и оздоровления организма, нормализация веса и обмена веществ. Слово "шанкха" означает "раковина", а "пракшалана" - "промывание". Мы будем промывать водой раковину пищеварительного тракта от начала до конца...

10.08.2011 Чистка языка
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама - накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык - это ключ к здоровью полости рта...

11.06.2011 Нэти-крийя—промывание носоглотки
Нэти-крийя — метод очищения носоглотки и всех прилежащих к ней полостей, оказывающий исключительно благотворное воздействие на организм в целом и в особенности — на органы, находящиеся внутри черепа. Существует два типа Нэти-крийи — Джала-нэти и Сутра-нэти. Джала-нэти — это очищение носоглотки водой, Сутра-нэти — очищение носоглотки нитью. Кроме собственно очищения, процедура Нэти обеспечивает также довольно интенсивный массаж воздуховодных путей внутри черепа...

11.06.2011 Вамана-дхаути — очищение рвотой
В статье приводится два метода терапевтической рвоты (Вамана-дхаути и Сахаджа-данда-дхаути) из книги Свами Шивананды "Йоготерапия"...Благодаря Вамана-дхаути из желудка удаляются скопления испорченной слизи, разложившейся желчи и микроорганизмов. Стенки пищевода и желудка получают необходимую тренировку, печень и желчный пузырь также подвергаются оздоравливающему воздействию. Устраняются синдром несварения, нарушения кислотности и воспаления слизистых желудка и пищевода...

29.05.2011 Капалабхати в Гималайской йоге
Пайлот Баба говорит: «Разберитесь, кто к кому пришел: ум к чувствам или чувства к уму. Если ум пришел к пяти чувствам, они становятся еще более мощными. Если чувства пришли к уму, это свидетельствует о том, что они голодны». И тогда вы вправе решать, чем их «позабавить». Одним из эффективных методов стимулирования ума является дыхательная практика - Капалабхати...

29.05.2011 Шат-карма (Крийя-комплекс)
Шесть очистительных практик Шат-кармы включают в себя: дхаути — очищение внутренних органов, басти — очищение каналов и тканей толстого кишечника, нети — очищение каналов лобных пазух и носоглотки, наули — очищение каналов и органов брюшной полости, тратака — очищение каналов глаз методом смотрения на пламя свечи,
капалабхати — очищение каналов головного мозга и дыхательных органов.

28.05.2011 Капалабхати (диафрагменное дыхание)
Капалабхати - это упражнение для очищения носового прохода и легких. Хотя оно и является одним из очистительных упражнений крийя-йоги, это также разновидность Пранаямы (дыхательных упражнений). Капалабхати - наилучшее упражнение для стимуляции каждой ткани тела. После и во время выполнения упражнения можно почувствовать специфические вибрации и радость, особенно в области спинных центров...

28.05.2011 Тратака (упражнение для глаз)
Тратака - это непрерывная фиксация взгляда на точке или свече без моргания. Хотя это одно из очистительных упражнений, оно, в основном, предназначено для развития способности к концентрации. Это очень полезное упражнение для изучающих Хатха Йогу, Джапу Йогу, Бхакти Йогу и Раджа Йогу. Данное упражнение также укрепляет зрение...

20.04.2011 Джала-нети - очищение носоглотки водой
Правильный уход за полостью носоглотки имеет очень важное значение для поддержания слизистой носовой полости в "боеспособном" состоянии. Врачами признается тот факт, что бактерии и вирусы, вызывающие тонзилит, фарингит, синусит, насморк и другие заболевания верхних дыхательных путей, просто не смогут прижиться в полости носа человека, который выполняет гигиенические процедуры, предупреждая развитие этих заболеваний...