Безупречное здоровье детей. Десять секретов аюрведической медицины, которые должны знать все родители. Секрет 2 - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

11.01.2012

Безупречное здоровье детей. Десять секретов аюрведической медицины, которые должны знать все родители. Секрет 2

Все, наверно, замечали, что дети выделяют слизь в больших количествах. Создается впечатление, что детям постоянно нужно вытирать нос или сморкаться. Хотя это может казаться неудобством, особенно, если у ребенка часто бывает насморк и кашель, выделение слизи - необычайно важная часть внутренних процессов организма ребенка. На самом деле, это важнейшая часть в организме любого человека.

Выделение слизи - важная составная часть увлажнения тела и иммунной системы. Для детей увлажнение играет очень большую роль, так как оно обеспечивает гибкость детского организма при возможности роста до 30 см в год. Именно благодаря большому количеству смазки, 7-летний ребенок может скатиться с перил лестницы, хохоча на каждом повороте, тогда как 80-летний старик просто переломает себе все кости, проделав такой же путь.  

Иногда организм выделяет слишком большое количество смазки, реагируя на обезвоживание. Когда наши полости высыхают, они вызывают раздражение, и мы реагируем выделением большего количества слизи, пытаясь увлажнить все ткани. Такая слизь часто выделяется в больших объемах, чем этого требует организм, и тогда она заполняет собой полости и слизистые оболочки, вызывая закупорки и образуя благоприятную среду для размножения инфекционных бактерий и других микроорганизмов.

Иммунная система использует слизистые оболочки в качестве первой ступени защиты в борьбе с инфекцией. Ключевой момент - сколько именно выделяется слизи в организме ребенка. Как в сказке про Машу и трех медведей, количество слизи должно быть "как раз впору", не слишком большим, но и не маленьким. Дети разных типов имеют природную склонность к разному объему выделяемой слизи. В связи с тем, что существует такое объективное различие, разные дети в разной степени подвержены таким болезням, как простуда, грипп, астма и другие респираторные инфекции. Другой фактор, по-разному влияющий на детей - смена воздействия времен года, в зависимости от индивидуальных жизненных циклов. В особенно больших количествах слизь у детей выделяется в первые 12 лет. Как только ребенок достигает подросткового возраста, объем производимой слизи уменьшается или вообще прекращается. Обычно в этом возрасте мы наблюдаем улучшение у детей, больных астмой. Выделение слизи в среднем возрасте обычно достаточно стабильно. Затем, когда мы переходим в пожилой возраст, то начинаем выделять значительно меньше слизи и других увлажняющих веществ, что ведет к иссушению.

Жизненные циклы человека

Весна
В природе весна - время начала новой жизни, когда все просыпается после долгой зимней спячки. Так и детство - время роста и зарождения циклов жизни нового человека. В природе дожди, приносящие влагу, выпадают весной, таким же образом и дети выделяют увлажняющую слизь для того, чтобы жить. Дожди помогают вырасти новым листьям, траве и цветам, так же, как и слизь помогает быстрому росту гибких суставов у детей. Детям, как и растениям, нужна влажная среда, чтобы они могли пустить побеги и вырасти. Дети, проходящие естественный весенний период своей жизни и относящиеся к весеннему типу, имеют склонность к выделению слишком большого количества слизи, что делает их более восприимчивыми к простудам и заболеваниям дыхательных путей.

Лето
Все дети входят в летний период своей жизни около 12 лет. Они переходят к следующему сезону цикла - к лету. В природе лето - очень жаркое и бурное время года. Растения и животные в этот период ведут более активный образ жизни, извлекая как можно больше пользы из длинных дней, пока не наступили зимние морозы. Если бы вы были птицей, вам пришлось бы максимально использовать возможности, которые дает лето, чтобы научиться летать, отыскивать пищу и накопить достаточно сил для перелета за много тысяч километров в поисках спасения от наступающей лютой зимы. Такова природа лета - постоянное напряжение, и ни минуты покоя.

С юношеского возраста до 50 лет мы переживаем самый активный период своей жизни. В это время мы готовы завоевывать мир, вырастить детей и оставить свой след в истории общества. Люди летнего типа легко перегреваются и склонны к различного рода воспалениям. Взрослые, относящиеся к летнему типу, подвержены изжоге, повышенной температуре и кожным высыпаниям, проблемам со зрением, артриту, аллергии и расстройствам. Летний период человеческой жизни начинается около 12 лет и продолжается до 50-60-летнего возраста, когда в свои права вступает зимний период.

Зима
Зима - последний период человеческой жизни. В природе зимой время словно замедляется. Животные впадают в спячку или зарываются в подземные норы. Деревья сбрасывают листву, а более слабые растения погибают, в то время как их корни или семена ждут весну. Зима - время покоя, когда природа готовится к новому весеннему возрождению.

Листья высыхают и опадают с деревьев. То же самое происходит с нами. Наша кожа становится сухой, суставы теряют гибкость из-за недостатка влаги. Тело стареет, но ум обычно по-прежнему остается острым. В этот период жизни происходят два важных события. Во-первых, в нашем теле начинаются разрушительный процесс иссушения. Так как мы уже немолоды и постоянно испытываем стрессы, наши мышцы становятся тоньше, тело перестает быть гибким, сокращается упругость. В результате, постепенно снижается способность потоков крови проникать вглубь тканей. Без достаточного снабжения кровью мышцы, суставы и внутренние органы теряют влагу. Однако более важно то, что ткани не дополучают кислород, который должен поступать к ним с кровью. Без кислорода клетки и ткани не могут существовать. Недостаток кислорода может привести к тому, что наше тело будет представлять собой большое количество волокнистых шрамов, требующих очень немного крови, но лишенных гибкости, упругости и прочности. Именно с этого момента и начинается процесс старения.

Второе важное событие, происходящее в зимний цикл жизни - это усиление в человеке духовной стороны. С началом зимнего цикла ум становится более активным, а тело, наоборот, теряет свою энергичность. Так как зима, или вата, отражает качества воздуха и легкости, ум естественным образом тянется к более тонким и духовным материям.

Согласно Аюрведе, весна - тяжелое время года, связанное со структурой нашего тела. Лето - жаркое, но стимулирующее время, связанное с системой пищеварения. Зима холодная и сухая - она так холодна и суха, что даже вода замерзает и превращается в снег. Зима представляет собой движения тела, контролирующие нервную систему и мозг.

Секрет 2: Второй секрет заключается в том, чтобы узнать, как регулировать выделение слизи организмом вашего ребенка. Дети до 12 лет переживают весенний цикл жизни, когда выделение слизи поддерживает их быстро растущее тело. Однако для здорового роста необходимо определенное ее количество, и избыток слизи может привести к простуде, насморку и инфекциям.

Дети выделяют неодинаковое количество слизи

Наше тело постоянно выделяет необходимое количество слизи. Для поддержания безупречного баланса слизистых оболочек, то есть необходимо, чтобы они были не слишком сухими, но и не слишком влажными. Когда все в порядке, слизь естественным образом циркулирует в организме через слизистые оболочки и содержимое полостей. Передвигаясь, слизь выводит из организма бактерии, вирусы и различные инфекции. Легкий тонкий слой подвижной слизи помогает защитить организм от постоянных атак микробов и раздражителей окружающей среды. Когда слизи слишком много или она становится слишком густой и застаивается в полостях и других проходах, появляется благоприятная среда для размножения инфекционных бактерий.

Именно по этой причине типичный американский ребенок, который съедает множество гамбургеров, пиццы и прочей пищи, вызывающей избыточное выделение слизи, особенно подвержен простудным заболеваниям. Без сомнения, дети болеют простудами, кашляют и мучаются болями в ушах гораздо чаще взрослых, и происходит это из-за работы слизистых оболочек. Когда они пересыхают, ребенок начинает испытывать первые признаки болей или першения в горле. Если подобное раздражение затягивается, слизистые оболочки начинают выделять избыточное количество слизи.

Заботясь о здоровье ребенка, важно знать, кем он является и к какому типу относится, а также его сильные и слабые стороны. Каждый отдельный тип детей выделяет слизь по-разному и в различных количествах.
 
Совет родителям: Если ваш ребенок, переживающий свой весенний цикл жизни (т. е. если ему ещё нет 12 лет), принадлежит к весеннему типу, важно не давать ему пищу, способствующую чрезмерному выделению слизи. Особенно помните об этом в весенние месяцы. Уменьшите потребление холодных блюд и напитков (сыра, мороженого, молочных коктейлей, холодных каш и холодного молока, воды, напитков, а так же гамбургеров и пиццы). Губительное действие этой пищи усугубляется, если она съедается на ночь.

Весенний тип ребенка или Капха. Весенние дожди

Весенний тип ребенка или Капха похож на весенние дожди тем, что выделяет большее количество слизи и более склонен к ее застоям, чем дети других типов. Помните, что ребенок весеннего типа имеет крупное телосложение, медленный и равномерный процесс обмена веществ и устойчивую нервную систему. Весной земля содержит больше воды, так как именно в это время года выпадает наибольшее количество дождей. Весна - пора аллергии. По своей природе ребенок весеннего типа выделяет большее количество слизи, чем сухой зимний тип. Естественно, это свойство может усугубиться, если ребенок потребляет большое количество пищи, вызывающей выделение слизи (фаст-фуд, жирная пища, молочные продукты: молоко, мороженое, сыр, а так же пицца). Если ребенок, принадлежащий весеннему типу, питается именно такими продуктами в течение весны, вы придете к тому, что у вас будет выделяющий слизь ребенок, поедающий пищу, провоцирующую ее выделение, во время года, когда ее выделение становится наиболее сильным. Так что остается только дождаться атаки таких болезней, как простуда, грипп или астма.

Множество детей весеннего типа выделяют избыточное количество слизи, блокирующей бронхи, что ведет к проблемам дыхания. При первых признаках одышки родители ведут своих детей к врачу, который "навешивает" на ребенка удручающий диагноз - астма. Единственная в таком случае надежда основывается на том, что ребенок перерастет эту болезнь. Однако родителей предупреждают о возможности того, что ему, возможно, придется бороться с нею всю жизнь.

Врачи прописывают ингаляторы или бронхорасширители от одышки, и они срабатывают магическим образом. За минуты или даже секунды дыхательные пути открываются, и ребенок снова может свободно дышать. Однако проблема подобных ингаляторов в том, что постепенно они перестают действовать, приходится увеличивать дозу и частоту использования, а затем переходить на более сильные медикаменты. Ингаляторы расширяют бронхи, но в то же время они раздражают чувствительные слизистые оболочки. Когда это происходит, начинается выделение слишком большого количества слизи. Подобный избыток может блокировать бронхи, вызывая затрудненное дыхание, что в свою очередь требует ещё одну дозу ингалятора, то есть весь цикл начинается сначала...

Родителям необходимы знания в том, как лечить подобные астме болезни задолго до их появления. Даже если заболевание передалось генетически, согласно Аюрведе, его можно предотвратить или вылечить, заботясь о ребенке дома.  

Некоторые аюрведические растения для детей весеннего типа:

Куркума - выводит инфекцию и избыток слизи из верхней и нижней дыхательной системы.
Ситоплади - инфекции нижних дыхательных путей с кашлем или астмой.
Трикату (смесь трех растений: черного перца, пиппали и имбиря) - инфекции верхних полостей и боли в горле.  

Мед - это не только подсластитель, используемый в растительных смесях для улучшения их вкуса, но и мощное аюрведическое средство. Он не только превращает слизь в эмульсию, но и помогает другим питательным веществам и растительным препаратам достигнуть более глубоких слоев ткани.

Дети зимнего типа. Зимние несчастья

Дети зимнего типа также очень подвержены простудным и другим респираторным заболеваниям. Погода зимой обычно холодная и сухая, точно также, дети зимнего типа имеют большую склонность к недостатку влаги и простудам. Однако у природы есть свои способы бороться с этим. Например, белки едят орехи зимой не только потому, что это самая доступная пища, но и потому что они жирные, обладают смягчающими и увлажняющими свойствами. Как мы уже обсудили, пища с высоким содержанием жиров оказывает больший защитный и увлажняющий эффект. Жирную пищу потребляют зимой как белки, так и люди, чтобы не потерять всю влагу.

Степень сухости, которой мы достигаем в зимнее время, определяется выделением избытка слизи нашими телами как весной, так и зимой. Таким образом, ребенок, подверженный зимним простудам и гриппу в декабре и январе и сухости полостей в феврале, будет восприимчив к аллергии на пыльцу и затрудненному дыханию из-за избытка слизи весной.

Не ходите далеко за здоровьем

Дети зимнего типа рискуют потерять слишком большое количество влаги, особенно в зимние месяцы. Сухость - это нечто более серьезное, чем видимое иссушение кожи и трещинки на ней. Когда высыхает кожа, высыхают полости и шейные лимфатические сосуды, которые и создают скопления в полостях. Так как большинство необходимых для иммунной системы белых кровяных клеток циркулирует в лимфе, работа иммунитета нарушается, если лимфатические сосуды теряют влагу, а лимфатические потоки замедляют свое движение и становятся более вязкими. Как только лимфа становится медленной и густой, вся иммунная система будто застревает в автомобильной пробке. Даже если иммунитет будет уверен в том, что в полости начала развиваться простуда или грипп, он не станет ничего предпринимать.

Для того чтобы вылечить хроническую или длительную простуду, грипп, аллергию или затрудненное дыхание, которыми так часто болеют дети, чрезвычайно важно содержать полости влажными, а лимфатическую систему движущейся с нужной скоростью. Если движение лимфатических потоков замедляется, тело становится излишне чувствительным к пыльце, загрязнениям или определенного рода пище.

Первый шаг на пути к здоровой лимфатической системе - не дать потерять влагу системе, собирающей и уничтожающей мусор. Родители, занимающиеся профилактикой, могут научить своих детей древней технике массажа абхъянга, и применять ее на собственном опыте.

Почему именно массаж?
Эластичная и хорошо увлажненная кожа в течение довольно большого промежутка времени, означает, что лимфатические потоки свободно передвигаются, позволяя так же свободно двигаться белым кровяным клеткам иммунной системы, борющимся с разного рода болезнями. Однако сухая кожа служит препятствием на пути к выведению шлаков. Это приводит к тому, что лимфатические потоки застаиваются, а иммунная система становится слабой. Сухая кожа быстро теряет блеск и становится менее эластичной, а система выведения шлаков и иммунитет бездействуют. У детей результатом подобного явления часто становятся кожные высыпания, аллергии или экзема.

Совет родителям: Сухая кожа у ребенка - это предупреждающий о нарушении в организме знак. Ежедневный массаж с увлажняющими средствами (маслами), которые снабдят влагой глубокие слои кожи и восстановят лимфатический дренаж, способен восстановить баланс во всем теле.

Абхъянга

Аюрведа рекомендует делать массаж с теплым растительным маслом каждый день перед душем. Я уверен, что многие родители не могут даже представить, как можно сделать массаж детям утром перед школой. Однако вы можете научить ребенка самомассажу. Самомассаж можно делать прямо в душе. Вымыв голову и тело, но не выключая воду, ваши дети могут взять небольшое количество кунжутного или другого высококачественного растительного масла холодного отжима и натереть им тело как лосьоном. Когда тело влажное, небольшое количество масла легко покроет всю кожу, не оставляя ощущения жирности. Выйдя из душа, можно растереться полотенцем, и кожа станет увлажненной на весь день, как будто ребенок использовал дорогой лосьон.

Привычка к подобным действиям - простое, но чрезвычайно мощное орудие для поддержания здоровья в детях. Вам придется несколько раз провести обучение в душе, чтобы научить ребенка, но, скорее всего это будет очень просто, так как дети похожи на обезьянок - делают то, что видят. Если вы сами используете само-массаж, дети без вашей помощи могут перенять эту привычку.

Дети летнего типа. Лето в городе

Дети летнего типа выделяют не слишком большое количество слизи. Они имеют горячий характер, вспыльчивы, любят соревноваться, но им противопоказано лежать на солнце или перегреваться. Обычно по ночам они скидывают с себя одеяло, тогда как дети зимнего типа не могут найти достаточное количество одеял, чтобы согреться. Для детей летнего типа характерна иммунная система крепче среднего уровня. У них замечательное кровообращение, сильный пищеварительный тракт, и у них хватает умственного задора, чтобы пройти такие испытания, как простуда и другие препятствия, встречающиеся у них на пути.

Несмотря на то, что дети летнего типа не склонны к простудным заболеваниям, они все же болеют ими, поэтому существует несколько правил профилактики, предназначенных именно для них. Когда ребенок летнего типа теряет равновесие из-за перегрева тела или мозга в ходе стрессовой ситуации, перегрузки в школе, восприятии жизни слишком серьезно, слишком большой физической нагрузки, солнечной активности или поглощения слишком большого количества острой и соленой пищи, в их организме накапливается жар, который выходит через кожу. Подобное повышенное количество жара может стать основной причиной юношеских прыщей и других болезней кожи.

Перед тем, как достичь возраста, когда появляются прыщи, дети летнего типа часто жалуются на кожные высыпания и аллергии. Прыщи чаще всего являются показателем того, что в организме существует некое нарушение. Чтобы избавится от него следует охлаждать тело и поддерживать нормальную работу кишечника. Крепкая и горячая пищеварительная система детей летнего типа подвержена перегревам, что часто приводит к жалобам на жидкий стул. Подобное явление - показатель того, что пищеварительный тракт слишком перегрет, что приводит к жидкому стулу и возможности воспаления стенок кишечника. Такой жар воспаляет слизистую оболочку кишечника, вызывая избыточное выделение слизи. Скопления слизи вдоль стенок кишечника затрудняют усваивание пищи, и его кровяной и лимфатический дренаж станет вялым и токсичным. Токсичность вызывает застой лимфы, что приводит к попаданию шлаков в поток крови. Таким образом, кожа становится первичным показателем накопления шлаков, что, в свою очередь, приводит к различным видам хронических сыпей, включая прыщи.

Манджишта (марена красильная) рекомендуется для детей летнего типа.

Манджишта - растение полезное как для кожи, так и для лимфатической системы. Она известна тем, что разрушает скопления в лимфе, очищает кровь и излечивает различные кожные заболевания. Манджишта (Rubia cordifolia) продается в капсулах или в виде порошка. Данное растение абсолютно безопасно. Оно помогает заживлению, восстанавливая циркуляцию лимфы и ее работу, укрепляет иммунную систему, придает коже здоровый вид и способствует чувству общего благополучия. Общепринятая норма манджишты для ребенка - 300-500 мг два раза в день после еды или на голодный желудок. Препарат следует запивать водой.


По материалам доктора Джона Дуйяра из книги "Аюрведа для детей"; источник - портал по аюрведе http://www.avplus.ru/.
Теги: