Безупречное здоровье детей. Десять секретов аюрведической медицины, которые должны знать все родители. Секрет 1 - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

11.01.2012

Безупречное здоровье детей. Десять секретов аюрведической медицины, которые должны знать все родители. Секрет 1

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему некоторые дети страдают аллергией, а другие нет? Почему одни никак не могут сбросить лишний вес, а другие тщетно пытаются его набрать? Почему кто-то из детей интересуется спортом, а кто-то предпочитает, чтобы его не беспокоили? Ответы на эти вопросы описаны во многих древних медицинских системах, в том числе и в Аюрведе.

Внутренние ритмы

Каждый из нас по-разному воспринимает природные циклы, поэтому некоторые наиболее распространенные черты характера - это лишь разновидность в какой-то мере отличных друг от друга типов организма. Почему люди делятся на "сов" и на "жаворонков"? Почему некоторые из них, успокаиваясь к вечеру, в 22.00 чувствуют новый прилив сил? Среди ваших знакомых наверняка есть хотя бы один человек, который вечно мерзнет, или тот, кто не переносит жару? Каждый из нас знает людей, которые полнеют без видимой причины, тех, кто очень чутко спит, или таких, которые могут похвастаться фотографической памятью. Стресс - это ещё одна составляющая природного ритма, на которую каждый из нас реагирует по-разному: некоторые впадают в депрессию, другие восстают против всего мира. Все эти черты заложены и в наших детях, и чем раньше мы о них узнаем, тем лучше сможем защитить их умственное и эмоциональное здоровье.

Если изучить сменяющие друг друга циклы природы, мы поймем, что дети трех основных типов конституции отражаются в них, как в зеркале. Например, существует зимний период, которому свойственны холод и сухость, и бывают люди, часто страдающие тем, что у них всегда холодные руки и очень сухая кожа. Про таких людей можно сказать, что у них "зимний" тип конституции, так как они отражают качества зимнего времени года. Лето - жаркое время. Соответственно, есть люди, чаще других страдающие от перегрева. Эти горячие летние типажи, не переносящие жару, более склонны к таким воспалительным процессам, как солнечные ожоги, покраснение или сыпь на коже. Весной, когда выпадает много осадков, земля становится грязной и топкой. Люди, принадлежащие к весеннему типу, имеют более крупное телосложение, но они гораздо добродушнее, чем быстрый, холодный и сухой зимний тип или горячий, пылкий и проницательный летний тип. Дети рождаются с определенным набором подобных качеств, выраженных в трех основных типах организма: зимний, летний и весенний. Смешиваясь друг с другом, они формируют десять уникальных в своем роде детских типов конституции тела и ума.
 
Изучив множество опубликованных систем определения типов конституции, я пришел к выводу, что Аюрведа - самое эффективное описание личности в целом. Она учитывает умственные, эмоциональные, поведенческие и физические отличительные черты человека. Большинство современных систем классификации людей основаны на работе Уильяма Шелдона по соматотипам. Он выделял три основных типа: эктоморф (худой и хрупкий, как зимний тип в Аюрведе), мезоморф (среднего телосложения, мускулистый тип, соотносящийся с летним), и эндоморф (имеющий более крупное телосложение, соотносящееся с весенним типом). На мой взгляд, единственное упущение этой системы, в практическом смысле, заключается в том, что она рассматривает исключительно физическую составляющую человека. Однако каждый из нас представляет собой сложную структуру, состоящую из тела, ума, духа и эмоций. Не разобравшись во всех этих факторах, мы рискуем не понять до конца, почему механизм жизнедеятельности наших детей работает именно так, а не иначе. Аюрведическая система помогает сделать первый шаг к полному избавлению ребенка от болезней, что возможно лишь при условии, что вы полностью понимаете своего малыша.

Секрет 1: Первый секрет здоровья заключается в том, чтобы понять, кем является ваш ребенок. Не бывает двух одинаковых детей, как не бывает двух одинаковых отпечатков пальцев. Все дети - так же, как и мы с вами - имеют разные типы организма, разные черты характера и эмоциональный облик. Для родителей важно помочь ребенку оставаться здоровым и как можно раньше осознать свою уникальность.

Три типа

Аюрведическая система выделяет три основных типа. Первый, представляющий зимний период, называется вата или воздух. Второй, соответствующий лету, называется питта или огонь. Третий, проявляя любовь к влаге, схож с весной и называется капха, земля и вода.

Для лучшего понимания этих типов представьте зиму холодным, сухим и ветреным временем года с качествами, присущими воздуху и пространству. Лето представьте жарким, берущим свое начало у элементов огня, а весну - дождливой и грязной как элементы воды и земли. Три основных детских типа, вата = зима, питта = лето, капха = весна, строятся на пяти основных элементах или составляющих природы: пространстве, воздухе, огне, воде и земле.

5 элементов и их соотношение в трех детских типах

Как вы видите, зима или вата происходит от сочетания воздуха и пространства. В природе качества холода и сухости лучше всего проявляют себя ветреной осенью и зимой. В организме же воздух отвечает за движение (дыхание, испражнения, кровообращение, склонность к раздражительности).

Лето или питта состоит из огня и небольшого количества воды, чтобы огонь не сжег все на своем пути. Жара лучше всего проявляет себя в летние месяцы, а в организме она отвечает за функционирование кожи и печени, равно как и за процессы пищеварения в желудке и тонкой кишке. Питта контролирует зрение и такое качество, как стремление к лидерству.

Весна или капха является комбинацией воды и земли. Из-за своей связи с тяжелыми и твердыми элементами природы, весенний тип отличают более методичные и медленные действия. В организме она отвечает за силу, стабильность и поддержание необходимого баланса жидкости. Неправильное взаимодействие этих элементов, земли и воды, может послужить причиной сильной простуды. Помните, что дети выделяют слизь, чтобы жить. Где бы ни происходило выделение слизи в организме, это качество относится к весеннему типу.

Подведем итоги. Вата, питта и капха отражают три основополагающих элемента природы: воздуха и пространства, огня и воды, воды и земли. Это означает, что каждый ребенок наделен определенным количеством подобных качеств, но тип ребенка определяет то, в какой пропорции они соотносятся, и какие из них доминируют в его характере. Иными словами, мы получаем не просто тип организма, а настоящее психологическое и конституциональное описание физических и умственных способностей ребенка. Согласно аюрведической теории, тип конституции человека влияет на то, как он думает, тратит деньги, ест и спит, а так же оказывает воздействие на размер тела, его форму и многое другое. Чтобы облегчить понимание, я опишу каждый тип ребенка по временам года.

Характеристика зимнего типа:
-    легкое, худощавое строение тела,
-    действует быстро,
-    имеет склонность к сухости кожи,
-    отвращение к холодной погоде (легко мерзнет),
-    неравномерное чувство голода и пищеварение,
-    быстро схватывает новую информацию, но быстро забывает,
-    склонность к беспокойству,
-    склонность к запорам,
-    склонность к чуткому и прерывистому сну.

Характеристика летнего типа:
-    среднее телосложение,
-    действует со средней скоростью активности,
-    отвращение к жаркой погоде (легко перегревается),
-    предпочитает холодную пищу и напитки,
-    острое чувство голода и быстрое пищеварение,
-    не пропускает приемы пищи,
-    средняя скорость усваивания информации,
-    средняя скорость запоминания,
-    часто имеет рыжеватые волосы, красноватый цвет лица, имеет склонность к появлению родинок и веснушек,
-    хороший оратор,
-    имеет склонность к раздражительности и гневу,
-    предприимчив и наблюдателен.

Характеристика весеннего типа:
-    крепкое и крупное телосложение,
-    большая сила,
-    большая выносливость,
-    действуют медленно и методично,
-    жирная гладкая кожа,
-    вялое пищеварение, среднее чувство голода,
-    спокойный, уравновешенный характер,
-    медленно усваивает новую информацию, но долго помнит,
-    медленно возбуждается и раздражается,
-    спит крепко и долго,
-    волосы густые, жесткие и волнистые.

Совет родителям: Зная, какие черты составляют характер вашего ребенка, вы сможете распознать поведение, вызванное нарушением внутреннего баланса его организма. Однажды поняв свойственное вашему ребенку поведение, вы без труда будете замечать отклонения от нормы и всякий раз сможете принимать необходимые меры до того, как проявятся более серьезные симптомы.

Черты, свойственные здоровому ребенку зимнего типа:
-    живость ума
-    грация и хорошая координация движений
-    творческие и артистические способности
-    четкая ясная речь
-    стройность
-    правильное строение мышечной ткани
-    нормальное очищение кишечника
-    здоровый сон
-    сильная иммунная система
-    чувство воодушевления

Отклонения, свойственные ребенку зимнего типа:
-    сухая и грубая кожа
-    бессонница
-    запор
-    усталость
-    головные боли
-    нетерпение к холоду
-    истощение или потеря веса
-    тревожность, беспокойность
-    недостаток внимания и гиперактивность

Черты, свойственные здоровому ребенку летнего типа:
-    нормальная температура тела
-    среднее количество потребляемой жидкости
-    сильная пищеварительная система
-    яркий цвет лица
-    острый ум
-    глубокая мотивация и напористость
-    природные способности лидера
-    удовлетворенность

Отклонения, свойственные ребенку летнего типа:
-    сыпь
-    кожные воспаления (включая прыщи)
-    боли в желудке
-    диарея
-    проблемы со зрением или жжение в глазах
-    слишком высокая температура тела
-    враждебность, раздражительность
-    желание контролировать окружающих и манипулировать ими
-    слишком большое стремление к лидерству

Черты, свойственные здоровому ребенку весеннего типа:
-    сильные мускулы
-    жизнестойкость и выдержка
-    сильная иммунная система
-    здоровые нормальные суставы
-    хорошая памяти
-    твердые ногти и жесткие волосы
-    здравомыслие
-    привязанность, щедрость, смелость, чувство собственного достоинства

Отклонения, свойственные ребенку весеннего типа:
-    жирная кожа
-    медленное, вялое пищеварение
-    закупорка полостей
-    аллергический ринит
-    астма
-    ожирение
-    кожные наросты
-    одержимость, постоянная потребность в чем-либо
-    апатия
-    депрессия
-    закрытость
-    рассеянное внимание

По материалам доктора Джона Дуйяра из книги "Аюрведа для детей"; источник: портал по аюрведе http://www.avplus.ru/.

Теги: определение конституции ребенка, безупречное здоровье детей, советы аюрведы для здоровья детей