Лечение смехом - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

22.04.2009

Лечение смехом

Смех считается вызывающим привыкание и пристрастие. Учитывая ряд положительных моментов с точки зрения здоровья, проведение смехотерапии желательно. Она даёт ощущение здоровья из-за высвобождения эндорфинов и нейропептидов. Гарантируя вдыхание большего количества кислорода – проводника жизни, смехотерапия позволяет людям чувствовать себя лучше. Она уменьшает стресс, ведя к снижению ригидности (неподвижности) мускулов, что в свою очередь приводит к их расслаблению и, в дальнейшем, к уменьшению головных болей, болезненных ощущений в теле и других проблем со здоровьем.

Поскольку в результате смехотерапии кровеносные сосуды расширяются, давление крови падает на 10-20 миллиметров ртутного столба после 10 минут смеха, что очень полезно для гипертоников. Поскольку в результате смехотерапии повышается количество специальных клеток организма, убивающих антитела и внешние инфекционные микроорганизмы, она также улучшает иммунитет, что подтверждается тем фактом, что тысячи людей, практикующих смехотерапию в клубах смеха, реже других болеют кашлем и простудой.

Смех полезен по самым разным причинам. Он является гарантированным мощным антистрессовым фактором, уменьшает приступы астмы, увеличивает выносливость, ослабляет боль при артрите, гарантирует хороший сон и поднимает настроение. Поскольку после смеха уровень серотонина повышается, смехотерапия также является эффективным противоядием и от депрессии.

Хасья-йога – метод групповой смехотерапии, который основан на йогических техниках. Упражнения целиком разработаны на основе йогических поз и дыхательных техник и включают в себя разнообразные способы стимулирования смеха, начинаясь с глубокого дыхания. Поскольку моделирование (симуляция) помогает стимулированию, методика упражнения требует принудительно вызывать смех, который является вступительным, а не подменой естественного смеха, увеличивая тем самым способность к естественному смеху.

Это помогает увеличивать способность смеяться больше, быть более уверенным в себе и самовыразительным. При этом взращиваются положительные качества, что обусловливает устранение таких отрицательных эмоций, как ревность, страх, чувство вины и гнев. Клуб смеха в действительности является институтом обучения поведению, который спонтанно и бесплатно поднимает настроение. Культивируемые забавы, веселье и ребяческий подход не только уменьшают подавление и сдерживание чувств, но и уменьшают напряжённость в отношениях между людьми.

Несмотря на многие положительные моменты смехотерапии, всё же в некоторых случаях она не рекомендуется. Пациенты с грыжей, застарелым геморроем, глазными осложнениями и те, кто недавно подверглись значительной хирургической операции, не должны заниматься этой терапией без явного совета доктора. Беременным женщинам также предпочтительней воздерживаться от посещения сеансов смехотерапии, пока они не получат твёрдые заверения врачей в безопасности этой терапии. Пациенты, страдающие от туберкулёза, хронического бронхита и других респираторных заразных болезней, связанных с выделением мокроты, должны принимать меры предосторожности, чтобы не распространять инфекцию. Наконец, даже нормальный человек, испытывающий дискомфорт при смехе, должен немедленно прекратить смехотерапию и обратиться к врачу для выяснения причины недомогания.

ЛЕЧЕНИЯ АУРЫ

Каждое вещество во вселенной – как живая ткань, так и "неживая" материя – излучает энергию и вследствие этого обладает своим специфическим спектром излучения. Таким образом, это излучение, называемое "аурой", формирует различимые различные силовые поля для каждого отдельного предмета, которые столь же индивидуальны, как и отпечаток пальца. Индивидуальные ауры находятся в контакте со всеобщим полем духовной энергии, из которого они получают свою силу.

С древних времён художники и мистики всего мира замечали и изображали этот эффект (ауру). Ясновидящие утверждают, что, хотя мы обычно не знаем об ауре на уровне сознания, тем не менее, ауры или скорее результат взаимодействия аур определяет наши первые отклики на людей и ситуации. Обнаруживаемая и понимаемая должным образом, аура является более быстрым и более чувствительным мерилом по сравнению с более рациональными способностями. Восторг или неловкость, которые человек испытывает в первый момент при встрече с другим человеком, обусловлены соответственно гармоничным или дисгармоничным сочетанием их аур.

Считается, что ауры минералов, растений и животных связаны и взаимодействуют друг с другом, будучи частями единой живой системы. Подобным образом аура каждого человека состоит из излучений всех клеток, химических соединений тела и их взаимодействий. Видимая аура, о которой приводится много свидетельств во всех религиозных текстах, считается имеющей приблизительно овальную форму и простирающейся от нескольких сантиметров до нескольких метров вокруг тела. В ауре можно обнаружить все цвета радуги, и каждый из них связан со специфическими органами тела и несёт своё вполне определённое послание. Вариации формы, цвета и интенсивности ауры отражают уникальность каждого индивидуума.

Врачи полагают, что индивидуальные качества и эмоции также могут интерпретироваться по ауре. Например, аура с мягкими расплывчатыми гранями обычно указывает на человека, который слишком восприимчив к влиянию других. Устойчивые, но размытые границы указывают на открытость, но не на уязвимость. Чёткий отчётливый контур принадлежит тому, кто готов защищаться и не чувствует себя в безопасности. Подобным образом большое количество красного цвета в ауре указывает на гнев, в то время как преобладание синего цвета выказывает идеализм.

Лечение ауры происходит в форме добавления дополнительных цветов для улучшения тусклой или истощённой ауры или использования гармонизирующих цветов, чтобы помочь сбалансировать слишком сильный доминирующий цвет. Целитель действует только как канал для передачи универсальной духовной энергии в ауру пациента, проводя руками по его ауре или используя визуализацию для передачи энергии. Однако чрезвычайно важна заинтересованность и осознанность пациента в отношении всего происходящего с ним (как во время сеанса лечения, так и в повседневной жизни), что делает его более осознающим свою духовную природу.
Теги: смехотерапия, йога