Оставте заявку и мы свяжимся с вами.
Панчакрама в домашних условиях - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

Панчакрама в домашних условиях
Слово "Панча" в переводе с санскрита означает - пять. Слово "карма" означает действие. Это 5 процедур для вывода шлаков из тела и стабилизации дош. Они заставляют наши доши работать в обратном направлении и выводить токсические вещества из организма. Обычно эти процедуры проводят в стационаре в аюрведической клинике от 7-ми до 30-ти дней.В домашних условиях можно проводить Панчакарму в течение 7-10 дней. В этот период нужно вести спокойный образ жизни и находиться дома. Наиболее целесесообразно проводить курс Панчакармы осенью или весной. Осенью усиливается иссушающее влияние ваты. И для нейтрализации этого влияния и поддержания смазывающих свойств организма Аюрведа рекомендует естественный курс вывода излишков амы (токсинов), создающих закупорки и блоки на пути следования праны (жизненной энергии), крови в сосудах сердечно-сосудистой системы, в протоках желчного и мочевого пузыря.
Панчакарма существует для того, чтобы очистить все семь дхату тела (субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе), направив аму в пищеварительный тракт и с помощью виречаны и басти удалить токсины из организма.
Во время проведения панчакармы учитываются природные циклы миграции дош и используется активная фаза каждой доши для выведения амы, которая связана именно с этой дошей.
Пять процедур Панчакармы предназначены для удаления амы из дхату и восстановления здоровья. Этой цели можно достигнуть, когда сам организм готов отпустить токсины, лежащие глубоко внутри его структур (дхату). Без надлежащей подготовки Панчакарма может избавить нас лишь от той амы, которая находится в желудочно-кишечном тракте и почти не затронет аму в дхату тела.
Курс состоит из трех периодов.
Первый период пурвакарма - подготовительный. Процедуры этого периода - снехана и сведана, что означает промасливание и прогревание. Во время этих процедур тело умащивается маслами или маслами с травами (Бахья снехана). Абхъянтар снехана - внутрь принимается масло гхи (топленое сливочное масло) или тикта грита (травяное масло). Многократный контакт масла со слизистыми оболочками способствует отхождению амы. Необходимо, чтобы внутреннее и внешнее промасливание достигло всех семи дхату. На это уходит семь-восемь дней.
Вторым главным методом пурвакармы является прогревание. Для этих целей применяются основные варианты сведаны в пурвакарме: Нади сведана - местное прогревание, башпа сведана - паровые ванны для всего тела, пинда сведана - втирание рисового отвара в кожу с травяными настоями или молоком.
Второй период - Панчакарма - вывод токсинов. Согласно трактату "Чарака Самхита", тело использует три основных пути для удаления шлаков - рот, анус и поры кожи. При этом доши работают в качестве транспортного средства, переносящего аму вниз, наверх или к порам кожи.
Процедуры Панчакармы в зависимости от направления удаления амы подразделяются на: вамана карма и насья карма - движение ваты доши вверх, зона капхи.
Виречана карма - движение ваты вниз, зона питы.
Басти карма - движение ваты вниз, зона ваты.
В течение всего курса должна соблюдаться определенная диета. Пища должна быть легкоусвояемой, например, только овощи, приготовленные со специями.
Третий период - восстановление пищеварительного агни и омоложение дхату - расаяна. Этот период называется пасчаткарма, он восстанавливает метаболизм и иммунитет.
Пять процедур панчакармы предлагают самый эффективный способ искоренения болезни. Они восстанавливают равновесие дош тела и удаляют токсины, которые ослабляют организм и разрушают здоровье.
Панчакарма назначается в качестве естественной омолаживающей профилактики и при различных видах заболеваний: эпилепсия, гайморит, мигрень, синусит, отит, кариес, заболевания горла, болезни глаз: катаракта, глаукома; болезни нервной системы, психические нарушения, заболевания детородной сферы, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, кожные болезни, при недостаточном или избыточном весе.
(Автор - Лидия Соловьева "Панчакрама в домашних условиях")
Теги:
Новинки