• Shri Ganga Pharmacy

  • Vyas

  • Sri Sri Ayurveda

  • Baidyanath

  • Himalaya

  • Aasha_Herbals

  • Raj Rasayana Herbals

  • Shahnaz Husain

  • Biotique

  • Dabur

Р.С. Минвалеев: "Холодный воздух греет легкие" - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

Р.С. Минвалеев: "Холодный воздух греет легкие" 11.05.2012

Р.С. Минвалеев: "Холодный воздух греет легкие"


В фильме «Кавказская пленница» Трус, Балбес и Бывалый в одном из эпизодов прокатились в рефрижераторе и едва там не замерзли. Что ж, закоченеть до смерти они действительно рисковали, но одновременно они, вдыхая мерзлый воздух, оказывается, занимались профилактикой… туберкулеза.


ВОТ что рассказал кандидат биологических наук Ринад Султанович МИНВАЛЕЕВ:

Холодный воздух греет легки

— Немецкие физиологи, исследуя реакцию легких на температуру вдыхаемого воздуха, помещали кроликов в морозильную камеру, где было -50°C?. Кролики дышали трудно, кашляли, но не умирали. Ученые измеряли у них температуру крови. У каждого из кроликов замер производился в двух местах: там, где кровь приходит в легочную ткань, и там, где она выходит. Итог эксперимента был таков: при прохождении через легочную ткань температура крови не меняется. А теперь считаем. Температура кролика +40°C. За доли секунды воздух нагревается на 90 градусов! Как это происходит? Законы физики бессильны. Аналогичная картина — и у человека. Когда в лютый мороз мы сглатываем очередную порцию воздуха, температура легких как была +36,6°C, такой и остается. Отсюда новая концепция: легкие млекопитающих могут не только поглощать избыточное тепло (в жаркую погоду), но и производить его (в холодной обстановке). А при легочных заболеваниях лучшим лекарством является холодный воздух.

Впоследствии отечественный физиолог немецкого происхождения Карл Сигизмундович Тринчер написал об этом в книге «Теплообразовательная функция и щелочность реакции легочной ткани». Но поддержки у коллег не получил, потому что эти выкладки противоречили общепринятым канонам, которые гласили: мол, при легочных заболеваниях необходима теплая среда. Хотя мы знаем, что опытные пульмонологи и терапевты всегда рекомендовали чахоточным больным отправляться в горы и дышать холодным воздухом. Но официальная медицина этого не признавала. После смерти Карла Тринчера эти идеи даже не попали ни в один учебник.

— ДАННАЯ концепция как-нибудь соотносится с правилами древней тибетской медицины?

— Разумеется. Древние утверждали, что весной из нас «выходит холод», который накопился за зиму. Одно из самых ярких проявлений этого «внутреннего холода» — легочные недуги. Иными словами, если осенью дышать морозным воздухом не рекомендуется (так как ослаблена верхняя часть тела, а следовательно, и верхние дыхательные пути), то весной ледяной воздух есть не что иное, как лекарство, разогревающее легкие, ослабленные холодом. А майская жара, наоборот, не помогает, но обостряет все заболевания легких. Когда жарко, легкие начинают работать в режиме поглощения тепла и не успевают перейти на режим теплопродукции.

— Выходит, задача легких — это согревание? А мы-то думали — дыхание.

— Сегодня выясняется, что многие органы выполняют не одну, а сразу несколько функций. Так, например, кишечник, перерабатывая пищу, попутно выполняет роль гипофиза; сердце плюс ко всему работает как эндокринный орган; мозг — это орган торможения, и так далее. Так вот, выясняется, что и легкие, оказывается, помимо прочего, могут производить тепло. Только для этого им требуются определенные внешние условия: холодный воздух.

— Горячий воздух охлаждают. Холодный — нагревают. Это даже не котельная, а какой-то кондиционер.

— И надо сказать, невероятно эффективный: за доли секунды нагревает литры воздуха на 50–100 градусов.

— За счет чего? Где топливо?

— Вообще, стандартным топливом для человеческого тела является глюкоза.

Ее расщепление дает энергию, которая используется для внутренних нужд. Но в легких субстратом для энергии служат не глюкоза, а жиры. Их горение дает в девять раз больше тепла, чем горение глюкозы. Кстати, это указывает на еще одну «сверхнормативную» функцию легких: именно в легких, а не где-нибудь, происходит окисление жиров. Поэтому-то многие, желая похудеть, принимаются яростно тренировать мускулатуру и не достигают результата, так как в мускулах «горит» глюкоза, а вовсе не жиры. Окисление жиров происходит на поверхности альвеолы (легочного пузырька). Кровь, которая входит в легочную ткань, опалесцирует (потому что в ней плавают капельки жира). Но, выходя из легких, та же самая кровь становится «обезжиренной», как бы профильтровывается, оставляя капельки жира в альвеолах. Иными словами, легкие — это главная печка нашего организма. Именно это сформулировал и доказал Карл Тринчер.

— Наверное, с тем, чтобы эта печка интенсивнее разогревалась, необходимо есть больше жира?

— В народе давно подмечено, что при легочных заболеваниях помогает сало. Причем не важно, чье. Очень полезно утром положить кусочек сала в рот и дождаться, пока оно растает. Всасываемый жир сразу же попадает в легкие.

— …И там горит. И пневмонии как не бывало. Допустим. Но что касается худения… Сколько же времени после такого завтрака требуется дышать, засунув голову в морозильную камеру, чтобы проглоченное сало наконец сгорело?

— Для похудения нужен адреналин. Он переводит жир из белой формы в состояние взвеси в крови. Поэтому наилучшими упражнениями для сгонки веса будут спортивные игры на поляне, туристические маршруты, танцы на веранде и тому подобное — но рано утром, когда температура воздуха много ниже полуденной.

— А вечером правильнее будет «затаиться» дома? С тем чтобы легкие не переходили в режим поглощения тепла?

— Для легких дышать свежим весенним воздухом всегда очень полезно. Если спокойно прогуляться после наступления темноты, это сыграет положительную роль еще и потому, что основное окисление жиров у человека происходит ночью. То есть ночью мы худеем. А кроме того, вечерние прогулки и проветривание, а также сон с открытой форточкой способствуют уменьшению кровотока в сосудах головного мозга и улучшают сон.

— Такие процедуры, вероятно, следует рассматривать и как закаливание?

— Нет, это никакое не закаливание, это облегчение функции легких плюс то самое пресловутое сжигание жира.

— И ВСЕ-ТАКИ эти древние системы оздоровления противоречивы. С одной стороны, весной полезно находиться в душных помещениях, поскольку атмосфера перенасыщена кислородом, значит, сосуды головного мозга расширяются, отчего и меланхолия, и вялость, и нежелание работать. А с другой стороны, весной нужны прогулки — для врачевания легочных заболеваний. Но ведь прогулки — это вентиляция! Она способствует снижению уровня углекислоты и тормозит мышление. Получается, одно мешает другому? Мы вынуждены выбирать, что для нас важнее: греть свои легкие или же помогать извилинам?


— Противоречий нет. Но существует великое множество нюансов, и, для того чтобы досконально в этом разобраться, следует знать физиологию. Но у читателей сегодня есть и другой выход: обратиться к йоге. Выполняя пранаямы (задержки дыхания), йоги эмпирически обнаружили одну очень интересную деталь. Итак, делаем пранаяму. Например, капалабхати-пранаяму. Для этого необходимо принять позу лотоса или подобную ей (например, сесть в так называемую «удобную позу», где ноги просто скрещиваются «по-турецки», или же на краешек стула) — главное, чтобы крестец был отведен назад, поясница выведена вперед, грудная клетка выпячена, как у футболиста, принимающего мяч на грудь, плечи отведены назад, голова чуть-чуть наклонена вперед. Далее необходимо вдохнуть нижней частью живота и резко выдохнуть через нос, одновременно с выдохом втягивая анус. (Если принять правильную позу лотоса, то втягивание ануса будет происходить автоматически, тогда внимание на этом акцентировать необязательно.) При этом ягодичные мышцы сокращаются, и человек как бы слегка подпрыгивает. Такие выдохи (подпрыгивания) делаются до появления жара во всем теле. Теперь вспомним, что правильная пранаяма — это создание в крови повышенного содержания углекислоты. Поэтому следующий этап — вдох и задержка дыхания. Имеющийся в легких кислород перерабатывается в углекислый газ. На данном этапе жар усиливается. Этот жар из легких аналогичен тому, который возникает при дыхании холодным воздухом. Ведь охлаждение действует на организм через пониженное содержание кислорода в периферической крови. Иными словами, при охлаждении содержание кислорода в крови резко падает. Когда не хватает температуры, не хватает и кислорода. Именно тогда легкие превращаются в дополнительный орган теплопродукции.

Поэтому пранаямы лечат легочные заболевания. А капалабхати-пранаяма считалась лучшим средством. Сегодня в нашем распоряжении много новой аппаратуры, и нам удалось измерить эффективность пранаям. Для этого мы подсоединяли себя к разным приборам и делали те или иные пранаямы. Исследования показали, что при выполнении некоторых пранаям содержание кислорода падает на 60%(!). Недостаток кислорода запускает легкие в новый режим. За минуту легкие успевают натренироваться. Теперь их будет не так-то просто застудить. Вот вам лечение холодным воздухом и борьба с весенней слабостью — в одном флаконе.

— Пранаяму достаточно делать один раз в день?

— Нет, пранаямы надо делать много раз и в определенное время, связанное с положениями Солнца и Луны. Сегодня эти цифры рассчитываются на компьютере. Но самые простые ориентиры, которые трудно не запомнить, — это заход Солнца, восход Солнца, полдень и полночь. Точное время этих событий указано в отрывном календаре. Если выполнять предписанное хотя бы четыре раза в сутки, эффект придет незамедлительно. А кроме того, получите необыкновенное удовольствие. На правильно сделанную пранаяму организм отвечает выбросом эндорфинов, как бы вознаграждая за то, что делаем. Похожую методику использовали средневековые цирюльники. Они исцеляли больных, пуская кровь, и говорили, что пускают кровь «плохую». Но пол-литра плохой крови — это по меньшей мере странно. На самом деле эта процедура резко нагревала легкие. Но, согласитесь, пранаямы — занятие куда более приятное. А весна для пранаямы — время оптимальное.

— А можно ли подобным способом избавиться от астмы?

— Да, но только если природа появления этой болезни не аллергенная, а холодовая.

Ринад Султанович МИНВАЛЕЕВ, интервью

Теги: 

Возврат к списку

(Голосов: 2, Рейтинг: 3.44)

Страницы: 1 2 След.
ylq ylq
yangping55 yangping55
2018414 leilei3915
coach outletlongchamppolo shirtsyeezy boostnike outlet storemichael kors outlet clearanceralph laurenprada outlet storepandora outletjordan shoesgiuseppe zanotti outletmoncler outlet onlinechristian louboutin outletcanada goose jackets canadanfl jerseys wholesaleray ban sunglassescoach factory outletcheap oakley sunglassescoach outletpolo ralph laurenkate spade outlet onlinecheap jerseys wholesaleferragamo outletpandora charmscoach outletmulberry handbagsmichael kors outlet onlinecoach outlet onlineoakley sunglassescanada goose outlet onlinecanada goosenike shoesmichael kors outletpandora charms outletcheap mlb jerseysray ban sunglasses outletpandora outlet storepolo ralph lauren outletcoach outletmlb jerseysmichael kors outletcheap oakley sunglassespandoraferragamo outlet storepandora jewelry outletcoach factory outletultra boostspandora outletpandorapandoramichael kors outletpolo ralph laurenmichael kors outlet clearanceadidas ultra boosttrue religion jeansadidas outletlebron shoesmichael kors outlet clearancecoach outlet store onlinelongchamp handbagspandora jewelrycanada goose outletmichael kors outlet onlinemichael kors outletnike outletmichael kors outletmichael kors outlet onlinecheap jordansrolex watches for salenike shoesprada outletpandora jewelrymichael kors outlet clearancecoach outlet onlinecoach outletcanada goose outlet storeoakley sunglassespolo ralph laurencoach outletfred perry shirtsmulberry outletmoncler coatspolo ralph laurenray ban outletchristian louboutin ukcoach outletfitflops sale clearanceray ban sunglassescoach outletpandora outletpandora outletlacoste shirtsray bancheap ray banyeezy boost 350 v2pandora jewelrypandora charms sale clearancepolo ralph laurencoach outletcanada goose outletpandora charmsair jordan 4nike shoes outletpolo ralph laurenpandora charmcoach outletmichael kors outletoakley sunglassespandora jewelry outletcanada goose jacketskate spade outlet storeuggs canadaray ban sunglassecoach factory outletmichael kors outletcoach canadacanada goose jacketsed hardycoach outlet canadapandora charms sale clearancenike shoes on saleuggs outleted hardy clothingpolo ralph lauren outletcanada goosecoach factory outletcheap oakley sunglassescheap jordansugg,uggs,uggs canadanfl jerseysfred perry outletadidas nmdcoach outlet
yangping55 yangping55
20180507 xiaoou ferragamo shoes cheap oakley sunglasses ralph lauren outlet ralph lauren polo coach outlet online chrome hearts online store stephen curry shoes swarovski crystal prada outlet online coach outlet store michael kors outlet online adidas nmd r1 hawks jerseys soccer shoes pacers jerseys canada goose coats ugg outlet pandora outlet ralph lauren outlet cheap jordans pandora outlet pandora outlet ugg outlet online mac makeup oakley sunglasses lebron shoes jordan shoes mulberry bagspolo ralph lauren shirts ralph lauren outlet new balance outlet coach outlet jerseys wholesale pandora outlet coach factory outlet ray ban sunglasses polo ralph lauren canada goose outlet online kobe bryants shoes jordan shoes coach outlet air max shoes michael kors outlet michael kors outlet nike shoes michael kors outlet online michael kors outlet pandora charms sale clearance nfl jerseys ray ban sunglasses outlet ferragamo outlet nike roshe pandora jewelry soccer jerseys wholesale ralph lauren factory store coach outlet canada goose outlet store michael kors canada goose celtics jerseys coach outlet store online longchamp outlet canada goose outlet store moncler coats supra shoes sale uggs outlet nike shoes outlet jordan 12cheap jordan shoes coach factory outlet pandora charms adidas nmd ralph lauren polo true religion outlet ralph lauren outlettrue religion outlet pandora charms cheap ugg boots canada goose jackets air jordan retro canada goose outlet jordan 4michael kors uk ugg outlet canada goose jackets canada goose outlet store air max 90 cheap jordan shoes michael kors outletugg boots on sale canada goose jackets coach outlet store online canada goose jackets mbt outlet tory burch outlet cheap nba jerseys michael kors outlet stores reebok trainers canada goose coach factory outlet cheap soccer jerseys swarovski uk air jordan shoes prada shoes for men cheap jordan shoes michael kors handbags cheap jordan shoes ugg outlet cheap ray ban sunglasses pandora outlet canada goose jackets pandora charms sale clearance football shirts oakley sunglasses tory burch outlet ugg outlet online ugg outlet ralph lauren polo air max 90 coach outlet store online michael kors outlet pandora charmscanada goose jackets sale ferragamo shoes ugg boots polo outlet hermes birkin canada goose outlet store nike roshe run ralph lauren pas cher oakley sunglasses wholesale jordan shoes coach outlet store online coach factory outlet reebok shoes true religion uk air jordan shoes cavaliers jerseys polo outlet air max 90 adidas shoes ray ban sunglasses outlet michael kors outlet online jordan shoes mulberry handbags canada goose outlet store oakley sunglasses canada goose uggs outlet nike shoes outlet
yangping55 yangping55
2018509 leilei3915
louboutin shoesferragamo shoeskate spade handbagscheap oakley sunglassesralph lauren ukmont blanccanada goose outlet storejordan retropandora charmscoach outlet onlinekate spade outlettrue religion outletpandoracheap nfl jerseysugg outletpandora charmspolo ralph laurenmichael kors outletchristian louboutin shoesmichael kors handbagsmichael korsnba jerseycheap nfl jerseyscoach outletuggs outletnike shoes outletcoach outlet onlinemulberry outletmichael kors outlet onlinecoach factory outletpolo ralph laurennmd adidasmichael kors outletnike air ma 90pandora jewelry outletrolex watches for salepuma shoesugg outlettrue religioncanada goose outletugg boots clearancetory burch outletugg bootsbirkenstock sandalscanada goose outlet storeuggs outletcoach factory outletray ban sunglasses outletpolo shirtscheap nfl jerseyscoach outletoakley sunglasses wholesaleralph lauren outletugg canadaasics outletrolex replicapandora charms outletray ban outletmichael kors handbagspandora outletpolo ralph lauren outletpolo outletoakley sunglassescoach outletnike shoespandora ringspandora outletcoach outletcanada goose outletray ban sunglassecheap jordan shoesair max 90nfl jerseysnike outlet storemulberry salegucci outlet storeadidas nmd r2coach factory outletcoach outlet onlinecoach outlet onlinepandoratrue religion jeanscoach outletpandora jewelry salepolo outletadidas shoestory burch sandalscanada goosepolo ralph laurencoach factory outletgucci outletmont blanc outletcanada goose jacketsugg bootspolo outletlongchamp outletadidas yeezy shoeslouboutin outletmbt shoesmichael kors outlet onlinepandora outlettrue religion jeans saleclarks shoescoach factory outletmichael kors handbagscheap jerseysuggs outletmichael kors outletcanada goose jacketscoach factory outletmichael kors outlet clearancegiuseppe zanotti sneakershermes outletnfl jerseys wholesalepandora charmsmichael kors outletkate spade outlet storemichael kors outletcoach outlet onlinemichael kors outlet clearanceralph lauren outleted hardy clothingpolo ralph laurencoach outletcheap jordan shoeslouis vuitton outlet storemoncler jacketscanada goose outletfitflops outletugg boots clearancecoach outletuggs canadatrue religion outletpandora charms sale clearancelouboutin shoesmichael kors official sitemichael kors outletugg bootsnfl jerseys wholesalemichael kors outlet onlinepandora outlet onlinepolo ralph lauren outletpandora charms sale clearanceugg boots clearancemichael kors outlet onlinepolo ralph lauren salenike outletmulberry outletmichael kors outlet clearancepandora outletralph lauren shirtspandora charms sale clearancemulberry bagssupreme clothingcanada goose jackets canadatrue religion jeanscoach outlet onlinepandora charmsmichael kors outlet onlinecoach outlet onlinecoach outletray ban pas chercoach outletoakley sunglasses wholesale
yangping55 yangping55
2018516 leilei3915
canada goose ukpolo outletnike shoes outletchristian louboutin shoescoach outlet onlinetrue religionmulberry bagsmichael kors outletkate spade outlet onlinekate spade handbagslouis vuitton outlet storemichael kors outlet onlineed hardy outletlouis vuitton handbagspandora charms sale clearancemichael kors outlet clearanceralph lauren ukpolo outlet storepolo ralph lauren outletpandora jewelrycoach factory outletpolo shirtscheap nba jerseycoach outletpandora outletpolo pas chercoach outletcoach outlet store onlineralph lauren outletgiuseppe zanotti shoescanada goosemulberry ukmichael kors outlet clearanceralph lauren ukasics outletsupremeprada outletnmd adidascoach outlet onlinecoach outletmichael kors outlet onlinepandora jewelrycoach factory outletcanada goose jacketsnfl jerseys wholesalecoach outlet onlinekate spade outlet onlinechristian louboutinmichael kors outlet clearanceadidas superstarcoach outlet onlineralph lauren shirtslongchamp outletsupreme hoodiemulberry handbagscoach outletmichael kors outletugg boots clearancepandora charmscoach outletmichael kors handbagskate spade handbagsnike air jordan 4mbtkate spade handbagscheap ray ban sunglassesoakley sunglasses wholesalepolo ralph lauren outletadidas outlet onlinecoach outletcheap jordan shoesmont blanc penscoach outletpandora jewelryrolex watchesoakley sunglasses wholesalecoach outletcheap oakley sunglassesfitflop salerolex watchadidas nmd shoesasics running shoestrue religion outletcanada goose jackets canadapolo outletmont blanc outletpandora charms sale clearanceralph lauren outletoakley sunglassescanada goose jacketsyeezy shoeschristian louboutin ukpolo ralph lauren outletmoncler coatsmanolo blahnik outletugg boots clearancemichael kors outlet clearancegiuseppe zanotti sneakerscoach outlet store onlinecheap oakley sunglassespolo outletmichael kors outletpandora outlet online
king king
cc20180614mulberry uknike free runferragamo outletjordan shoescoach outletcoach factory outletcoach outletnike storeugg outletlongchamp outlet onlinejimmy choo outletcole haan outletlouis vuittonpandora charmsreplica watchesmont blanc penscoach factory outletuggsmichael kors outlet clearancemichael kors outletcoach canadaprana clothingcheap jordansair max 2019cheap jordansjordan retrodr martens outletchristian louboutin outletpandora jewelry official sitepandoramichael kors outlethermens bagscoach factory outlethermes bagspandora jewelrycheap oakley sunglassessupreme clothingharry winston jewelryray ban sunglassesmichael kors outletugg boots on salemoncler jacketsnike air max 87adidas yeezyyeezy boostred wing outletred bottom shoespuma rihanna shoessupra shoescoach outletmichael kors outletugg bootsair jordan shoessalvatore ferragamo shoesnike air max axiscoach outlet storemerrell shoesmichael kors handbagskate spade handbagcoach outletcoach factory outlet onlinejordanslowa bootscanada goose outletralph lauren outletadidas superstaradidas nmdcoach factory outletlouis vuittonkevin durant shoesbirkenstock sandalsferragamo shoestiffany outlettimberland bootsmammut bootscanada goose outletgap polo shirtscoach factorty outletadidas campusnike air max zerojordan retro 11moncler outletcoach outletpandora outletfitflopsralph laurenyeezy boostlouis vuitton handbagsoakley sunglassescolumbia sportswearmbt shoescoach outlet storeralph lauren outletecco shoesyeezy boostpandora outletcoach outletred bottoms shoesadidas stan smithfendi handbagsnike react shoespolo ralph lauren outlet onlinenike air more moneycheap jordans free shippingnike air max 95salvatore ferragamopg 2canada goose ukmichael korsrolex watchessupreme clothingcoach factory outletnike corteznmd adidasnike free 4.0coach outletpolo ralph lauren outletralph lauren outletadidas shoescoach outlet onlineconverse outlet storefred perrytimberland boots outletnike air maxray ban sunglassescole haan shoesmichael kors outlet onlinesupreme clothingtiffany and coburberry outletnike air maxcoach outletpolo outletralph laurencanada goose outletnba jerseysysl outletcoach factory outletcheap nfl jerseyshermes handbagschristian louboutindior handbagscheap ray ban sunglassesvalentino shoesnike shoescheap uggscanada goose jacketsnorth face jacketskenneth cole shoesugg outletgivenchy handbagsnike zoomlouboutin shoestory burch outletkate spade outlet storeuggs outletair max 90fitflopspandora charms sale clearancecoach outletmichael kors outlet onlinenike air maxmbt shoesfitflopsnike air prestocanada goose jacketsbirkenstock outletcanada goose outletcanada goose saleralph lauren sale clearanceugg outletugg bootsralph lauren outletultra boostsalomon shoesfitflops sale clearancemoncler jacketscoach outletlouis vuitton outlet onlinecoach outletkate spade outletnike outlet onlineralph lauren outletcanada goosecheap nba jerseyscoach outletfred perry polobirkenstock shoessalomon shoesmbttoms outletphilipp plein shirtconverse all starcoach factory outletoakley sunglasses outletadidas yeezy boostnike outlet storenike basketball shoesugg outletralph lauren outlettory burch outletcanada goose jacketsgivenchy outlettoms shoesralph lauren sale clearancemichael kors outlet clearancecanada goose outletcheap jordan shoesecco outletadidas nmdcheap oakley sunglassesadidas superstarugg boots on salechristian louboutin outletcanada goosecheap mlb jerseysmichael kors factory outletlongchamp outletnike shoxair max 97coach outletberluti shoespandora jewelryjordansprada outletadidas yeezy boostallen edmonds shoescanada goose jackets ukpandora jewelry outletnike shoestimberland bootsarmani exchange outletjohnston and murphy outletkate spade outletasolo bootsugg bootsnike dunksmichael kors outlet
cc20180614
yangping55 yangping55
yangping55 yangping55
20180627 jundaadidas outletjimmy choo sunglasseskate spade outletfila shoesmichael korsnew balance shoesmichael kors outletmichael kors outletlacoste soldesmichael kors outletcoach outletoakley sunglassessupra shoesair max 95canada goose outletmoncler jacketsmiu miu handbagsmichael kors outletle coq sportif shoesjordan shoestrue religion outlettory burch outletugg boots clearancepandora jewelrysuns jerseysprada outletcanada goosecanada goose jacketscoach outletmichael kors outletharry winston jewelrylongchamp bagstrue religion outletlongchamp soldecanada goose jacketsjerseys from chinasoccer shoeschristian louboutin outlety3 shoeschristian louboutin shoesbottega veneta outletmulberry handbagsoakley sunglassesgucci outletcoach outletnike blazer pas cherpandora charms sale clearancewizards jerseysalife clothingray ban sunglassesuggs outletcanada goose outletcanada goose outletpandora jewelrymichael kors outletburberry outletsalomon shoestimberwolves jerseyscanada goose outletnhl jerseyscheap jordanscheap jordansfitflops sale clearancenfl jerseys wholesalecanada goose outletmichael kors outletnobis outletcoach outlet onlineray ban sunglassesmichael korsmichael kors handbagsray ban sunglassespandora charmspacers jerseysray ban sunglassescoach outlet onlinemoncler outletpandora charmstoms shoesfootball shirtspandora charmspolo ralph laurenheat jerseysbvlgari jewelrykd 9dolce and gabbanaair huarachebasketball shoeschristian louboutin outletugg outletugg outletnets jerseysisabel marant outletmulberry bagscamel shoesyeezy boostoakley sunglassescheap football shirtscheap jordansray ban sunglassesswarovski crystalcoach outletair max ukmizuno running shoescoach outletcoach outletcanada goose outletraptors jerseysmichael kors outletmichael kors outletwellensteyn jacketscanada goose jacketslongchamp pas chermichael kors outlet onlinelongchamp handbagscanada goose jacketsugg bootsair jordan 12coach outletrockets jerseyskate spade outlettory burch outletcheap nhl jerseystory burch outletchristian louboutin outletugg outlettrue religion jeans10 deep clothingfendi handbagskobe 9swarovski outletcanada goose jacketsmavericks jerseyskate spade outletmanolo blahnik outletmcm outletreebok trainersmichael kors outletbulgari jewelrycanada goose jacketsferragamo shoesmichael kors handbagsnike shoesoakley sunglassespandora outletlongchamp handbagsnike factory outletjack wolfskinmac makeuppandora charms
yangping55 yangping55
yaoxuemei yaoxuemei
20188.07chenjinbei
prada outlet online
burberry canada
superdry clothing
ray ban sunglasses
timberland boots
under armour shoes
parajumpers jackets
nike factory store
nike roshe
teva sandals
cheap nhl jerseys
ray ban sunglasses
nike running shoes
hermes uk
true religion jeans
prada handbags
tory burch shoes
air jordan 3
tory burch
timberland outlet
air jordan 12
breguet watches
beats headphones
supra shoes
new balance shoes
fitflops outlet
burberry outlet store
tory burch handbags
ralph lauren outlet
michael kors outlet
north face outlet
kobe 11
vans sneakers
pandora uk
nike hyperdunk
pandora jewelry canada
soccer jersey
ralph lauren outlet
michael kors handbags
nike revolution
nine west
nike shox
kate spade outlet
lebron james jersey
true religion
rolex watches
soccer shirts
adidas flip flops
philipp plein
victoria's secret outlet
oakley sunglasses
pandora charms
cheap michael kors bags
air force 1
prada bags
off-white clothing
wholesale hats
swarovski jewelry
cristiano ronaldo jersey
ray ban sunglasses
fussball trikots
nike flip-flops
ysl bags
air jordan 5
burberry handbags
nike outlet
ferragamo belt
ray ban sunglasses
north face backpacks
the north face
pandora outlet
van cleef & arpels jewelry
nobis jackets
harden vol 2
stuart weitzman shoes
mac makeup
coach factory outlet
persol sunglasses
tods shoes
ralph lauren
coach factory outlet online
cheap nfl jerseys
asics running shoes
coach outlet online
coach factory outlet online
red bottom shoes
pelikan pens
air max plus
vetements clothing
vans shoes
fitflops sale clearance
timberland boots
nike air max
converse
paul george shoes
jordan shoes
adidas outlet store
nike mercurial vapor
bvlgari rings
lebron 15
longchamp handbags
nike shoes
nike presto
wedding shoes
michael kors handbags
air jordan shoes
soccer jersey
jordan
ray ban sunglasses
the north face jackets
oakley sunglasses cheap
coach outlet online
cheap jordan shoes
cartier jewelry
spalding basketball
juicy couture outlet
supreme
fitflop sandals
nike uk
converse shoes
coach outlet store online clearance
nike outlet
malone souliers shoes
nike basketball shoes
adidas outlet
dansko shoes
wholesale nfl jerseys
jordan 6
adidas yeezy
lebron 15
columbia sportswear
kd shoes
fingerlings
coach outlet
nfl jerseys
tory burch shoes
air jordan
christian louboutin outlet
audemars piguet watches
nike free run
oakley canada
yoga pants
hermes outlet
flip-flops
versace sunglasses
lee jeans
coach handbags
nike blazer
supreme paris
maglie calcio
tiffany jewelry
nike outlet store online
polo outlet
reebok shoes
hollister outlet
air jordan 8
timberland boots
lebron 13
nike huarache
designer belts
polo ralph lauren
flops
pandora charms
swarovski crystal
nike uk
basketball shoes
belstaff jackets
nike sb
louboutin
pandora charms
supreme uk
air jordan
snapback hats
cheap mlb jerseys
michael kors taschen
moose knuckles jackets
ralph lauren
air jordan 11
mizuno running shoes
cheap soccer jerseys
coach handbags
christian louboutin outlet
michael kors purse
adidas jeremy scott
tom brady jersey
skechers shoes
tory burch outlet
russell wilson jersey
longchamp outlet
cheap oakley sunglasses
coach outlet online
michael kors outlet
ray ban sunglasses
jordan shoes
jordan pas cher
cheap ray ban sunglasses
yeezy shoes
ralph lauren outlet
stan smith
lebron ambassador 10
vans shoes
ray ban
ferragamo shoes
birkenstock sandals
montblanc fountain pens
christian louboutin shoes
undefeated shoes
nike flight bonafide
adidas nmd
mlb jerseys
coach outlet
air max
mcm handbags
coach factory online
kate spade
christian louboutin shoes
louboutin
nike kd 8
bottega veneta handbags
hundreds clothing
michael kors outlet store
adidas wings
air jordan 4
nfl jerseys wholesale
herve leger dresses
red bottom shoes
beats wireless
ray ban
michael kors handbags
mac cosmetics
coach outlet online
nike shoes for men
michael kors bags
oakley sunglasses
nike air max
givenchy handbags
chaussures christian louboutin
columbia sportswear
coach factory outlet
coach outlet online
baseball bats
michael kors handbags sale
mac cosmetics
lululemon
omega watches
air max 1
ray ban sunglasses cheap
nike outlet store
adidas outlet
mk purse
air jordan 14
light up shoes
kate spade
michael kors outlet
versace clothing
linda farrow sunglasses
longchamp handbags
longchamp
ralph lauren uk
visconti pens
adidas nmd
marc jacobs bags
ray ban
woolrich jackets
ralph lauren uk
christian louboutin shoes
cheap nfl jerseys
pandora jewelry canada
air max 90
versace handbags
air max 95
tiffany jewelry
tom ford sunglasses
christian louboutin shoes
nike trainers
maillot de foot pas cher
balenciaga shoes
barcelona jersey
cheap michael kors bags
kate spade handbags
ralph lauren polo
x-large clothing
supreme uk
manolo blahnik
nike roshe run
Fußballtrikots günstig
kate spade
off-white clothing
timberland outlet
mikimoto jewelry
hermes birkin bag
nicholas kirkwood
tiffany rings
coach factory outlet
supreme clothing
lululemon outlet
kate spade handbags
nike air huarache
ugg boots
oakley sunglasses outlet
michael kors bags
new balance shoes
birkenstock
michael kors outlet online
balenciaga shoes
levi's jeans
onitsuka tiger shoes
nike dunks
ray ban outlet
flip-flops
north face jackets
under armour outlet
pandora charms
canada goose jackets
ray ban
puma slides
michael kors outlet clearance
prada
mont blanc
ray ban sunglasses
ray ban sunglasses
burberry outlet
jordan shoes
adidas outlet store
coach outlet sale
nike outlet
air max 2018
nhl jerseys
nike factory store
ralph lauren uk
nike epic react
nfl jerseys
scarpe mbt
valentino shoes
cheap nfl jerseys
russell westbrook shoes
jordan shoes
stephen curry jersey
cheap nba jerseys
coach outlet online
fitflops
air max
nike tennis
nike outlet store
nike tn
lebron 14
celine outlet
giuseppe zanotti shoes
ralph lauren outlet
omega watches
air max 97
maui jim sunglasses
yeezy 500 blush
maillot de foot
suicoke sandals
true religion jeans
cheap rolex watches
coach outlet online
alexander mcqueen shoes
lebron soldier 11
north face jackets
tiffany jewelry
polo outlet
air jordan
mishka clothing
jordan xx9
hermes bags
cheap replica watches
saucony running shoes
stussy hoodie
new balance shoes
jordan
cheap soccer jerseys
prada sunglasses
tommy hilfiger
camisetas de fútbol
adidas ultra boost
birkenstock sale
michael kors outlet
nike air force
new balance shoes
nike outlet store
ralph lauren polo shirts
louboutin outlet
nike free run
hermes belt
lebron soldier 9
adidas uk
russell westbrook jersey
coach outlet
ralph lauren outlet
vans store
lebron soldier 10
nike running shoes
oakley sunglasses wholesale
kyrie 3
pandora jewelry canada
converse shoes
links of london
philipp plein outlet
birkenstock
nike air max
coach outlet store
cheap supra shoes
air max 2017
ralph lauren outlet
curry shoes
shoe carnival
nike lunarglide
cheap nfl jerseys
breitling watches
nike blazer
dolce and gabbana
canada goose sale
ralph lauren
nike sb
bcbg dresses
oakley sunglasses
adidas stan smith
michael kors outlet
mlb jerseys
ralph lauren polo
monster headphones
coach outlet online
air jordan
converse shoes
cheap oakley sunglasses
nike free
mulberry handbags
miu miu shoes
adidas slides
true religion jeans
fitflop sandals
police sunglasses
nike kyrie 2
cheap mlb jerseys
fila
y-3 shoes
tag heuer watches
michael kors uk
marc jacobs handbags
adidas football boots
ナイキ スニーカー
mcm bags
coach handbags
canada goose sale
montblanc pen
michael kors
longchamp handbags
ronaldo jersey
air jordan 1
michael kors outlet
maglie calcio a poco prezzo
manolo blahnik shoes
salvatore ferragamo shoes
jimmy choo shoes
oakley vault
sophia webster
nike free
christian dior handbags
marcelo burlon
vibram shoes
jordan retro
harden vol 1
coach handbags
camisetas de futbol baratas
ralph lauren jeans
cheap nfl jerseys
kobe shoes
puma fenty sandals
air jordan
jordans
ralph lauren
longchamp handbags
longchamp outlet
ugg boots on sale
mbt shoes
kate spade
adidas superstar
true religion jeans
manchester united jersey
oakley sunglasses
air max
ysl makeup
pandora charms
coach outlet online
canada goose outlet
true religion
christian louboutin
nfl jerseys
pasotti ombrelli
balenciaga shoes
uggs outlet
saint laurent sunglasses
air max 270
nike cortez
hermes belt
swarovski rings
miu miu sunglasses
adidas yeezy 350
air max
ralph lauren outlet
puma shoes
nike kd 10
ray ban sunglasses outlet
20188.07chenjinbei
Страницы: 1 2 След.

Оставте заявку и мы свяжимся с вами.