Оставте заявку и мы свяжимся с вами.
Система естественного оздоровления Шаталовой - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.
13.12.2011
Система естественного оздоровления, разработанная Шаталовой, способствует восстановлению способности организма к саморегуляции, к слиянию его с природой, ее законами, естественному образу жизни.
В систему естественного оздоровления Шаталовой входят:
1) целебное видовое питание;
2) динамическая аутогенная тренировка;
3) индивидуальные для каждого человека и каждой болезни приемы очищения и оздоровления организма (физические и дыхательные упражнения, закаливающие процедуры, приемы водолечения, фитотерапии, ароматотерапии, элементы древнеиндийской и древнекитайской народной медицины и др.);
4) профилактика бездуховности, равнодушия, черствости, злобы, жестокости, зависти, ненависти, мелочности, эгоизма, жадности – всех негативных эмоций, которые отравляют и укорачивает жизнь человека. Все негативные чувства разъедают здоровье и любое лечение в таких условиях не принесет исцеления.
Вся система естественного оздоровления в целом нормализует питание, дыхание, терморегуляцию и психическую деятельность.
Но естественный образ жизни не должен восприниматься как некое временное лекарство, от употребления которого можно отказаться после выздоровления. Здоровый образ жизни должен стать привычным. Стоит вернуться к прежней жизни – и прежние болезни вернутся.
Целебное видовое питание
Целебное видовое питание – основа системы естественного оздоровления Шаталовой. Лечение практически всех хронических заболеваний, любое восстановление здоровья должно начинаться с целебного питания, которое дало бы возможность нормализовать работу пищеварительного тракта.
Целебное питание включает в себя следующие критерии: оно должно быть видовым, живым и малокалорийным. Подробнее читайте на нашем сайте в статье "Целебное питание по Шаталовой".
Динамическая аутогенная тренировка
Динамическая аутогенная тренировка необходима для восстановления душевного покоя человека, разрушения чувства страха перед болезнью, возвращения радости жизни. Для этого могут быть рекомендованы различные виды дыханий, различные виды медитации (обычная, на живопись, на камни); музыкотерапия, пение мантр и множество других способов, упомянутых в других разделах Энциклопедии здоровья.
В качестве одного из способов вырвать человека из заколдованного круга мыслей о своих хронических болезнях, Шаталова предлагает ведение личного дневника, в котором отмечаются наиболее интересные события прожитого дня, встречи с людьми, личные переживания. Причем больной должен делать это исключительно для себя.
Выбор способа восстановление душевного равновесия очень индивидуален и зависит от характера и склонностей каждого человека. Однако есть один универсальный метод - аутогенная тренировка в движении. Цель этой тренировки – объединить сознательную и бессознательную деятельность мозга, обеспечить единство его функций. Сознательное воздействие на саморегуляцию организма, связанное с искусственно задаваемым ритмом бега, переключается на восприятие природы, на ощущение радости бытия. Так восстанавливается единство духовной, психоэмоциональной и физической сущности человека.
Динамическая аутогенная тренировка составляет важнейший элемент системы естественного оздоровления. Смысл такой тренировки заключается в том, чтобы открыть все каналы связи человека с окружающим миром, в переключении сознания на восприятие природы, чтобы исключить его влияние на подсознательную саморегуляцию организма. Для этого оставаясь наедине с природой, попытайтесь сбросить с себя утилитарное восприятие мира, практицизм и рационализм. Вызовите в себе ощущение легкости и полета. Постарайтесь раствориться в природе: в шелесте листвы, в свежем воздухе, в аромате трав и цветов, в щебете птиц, в лучах солнца. Не бойтесь показаться смешными, и прежде всего самому себе: хочется петь – пойте, хочется смеяться – смейтесь, хочется танцевать – танцуйте. Не замыкайтесь в себе, вырвитесь из заколдованного круга повседневных забот, забудьте о своих обидах. Выбросьте из сердца отравляющие его зависть, злобу. Вы счастливы уже тем, что живете, дышите.
Динамическая аутогенная тренировка учит людей вызывать в себе эти ощущения не только в состоянии покоя и ленивой созерцательности. Существует несколько каналов поступления энергии в организм. Еще В.И. Вернадский говорил, что все живые организмы, в том числе и человеческий, обладают свойством воспринимать энергию Космоса, аккумулировать ее, видоизменять в процессе жизнедеятельности и затем вновь излучать в пространство. Динамическая аутогенная тренировка – один из методов, помогающих открывать эти каналы, ощутить связь с Природой, с Космосом.
Источник: http://emedru.com/
Теги: Система естественного оздоровления Шаталовой, целебное видовое питание, динамическая аутогенная тренировка
Система естественного оздоровления Шаталовой
Система естественного оздоровления, разработанная Шаталовой, способствует восстановлению способности организма к саморегуляции, к слиянию его с природой, ее законами, естественному образу жизни.
В систему естественного оздоровления Шаталовой входят:
1) целебное видовое питание;
2) динамическая аутогенная тренировка;
3) индивидуальные для каждого человека и каждой болезни приемы очищения и оздоровления организма (физические и дыхательные упражнения, закаливающие процедуры, приемы водолечения, фитотерапии, ароматотерапии, элементы древнеиндийской и древнекитайской народной медицины и др.);
4) профилактика бездуховности, равнодушия, черствости, злобы, жестокости, зависти, ненависти, мелочности, эгоизма, жадности – всех негативных эмоций, которые отравляют и укорачивает жизнь человека. Все негативные чувства разъедают здоровье и любое лечение в таких условиях не принесет исцеления.
Вся система естественного оздоровления в целом нормализует питание, дыхание, терморегуляцию и психическую деятельность.
Но естественный образ жизни не должен восприниматься как некое временное лекарство, от употребления которого можно отказаться после выздоровления. Здоровый образ жизни должен стать привычным. Стоит вернуться к прежней жизни – и прежние болезни вернутся.
Целебное видовое питание
Целебное видовое питание – основа системы естественного оздоровления Шаталовой. Лечение практически всех хронических заболеваний, любое восстановление здоровья должно начинаться с целебного питания, которое дало бы возможность нормализовать работу пищеварительного тракта.
Целебное питание включает в себя следующие критерии: оно должно быть видовым, живым и малокалорийным. Подробнее читайте на нашем сайте в статье "Целебное питание по Шаталовой".
Динамическая аутогенная тренировка
Динамическая аутогенная тренировка необходима для восстановления душевного покоя человека, разрушения чувства страха перед болезнью, возвращения радости жизни. Для этого могут быть рекомендованы различные виды дыханий, различные виды медитации (обычная, на живопись, на камни); музыкотерапия, пение мантр и множество других способов, упомянутых в других разделах Энциклопедии здоровья.
В качестве одного из способов вырвать человека из заколдованного круга мыслей о своих хронических болезнях, Шаталова предлагает ведение личного дневника, в котором отмечаются наиболее интересные события прожитого дня, встречи с людьми, личные переживания. Причем больной должен делать это исключительно для себя.
Выбор способа восстановление душевного равновесия очень индивидуален и зависит от характера и склонностей каждого человека. Однако есть один универсальный метод - аутогенная тренировка в движении. Цель этой тренировки – объединить сознательную и бессознательную деятельность мозга, обеспечить единство его функций. Сознательное воздействие на саморегуляцию организма, связанное с искусственно задаваемым ритмом бега, переключается на восприятие природы, на ощущение радости бытия. Так восстанавливается единство духовной, психоэмоциональной и физической сущности человека.
Динамическая аутогенная тренировка составляет важнейший элемент системы естественного оздоровления. Смысл такой тренировки заключается в том, чтобы открыть все каналы связи человека с окружающим миром, в переключении сознания на восприятие природы, чтобы исключить его влияние на подсознательную саморегуляцию организма. Для этого оставаясь наедине с природой, попытайтесь сбросить с себя утилитарное восприятие мира, практицизм и рационализм. Вызовите в себе ощущение легкости и полета. Постарайтесь раствориться в природе: в шелесте листвы, в свежем воздухе, в аромате трав и цветов, в щебете птиц, в лучах солнца. Не бойтесь показаться смешными, и прежде всего самому себе: хочется петь – пойте, хочется смеяться – смейтесь, хочется танцевать – танцуйте. Не замыкайтесь в себе, вырвитесь из заколдованного круга повседневных забот, забудьте о своих обидах. Выбросьте из сердца отравляющие его зависть, злобу. Вы счастливы уже тем, что живете, дышите.
Динамическая аутогенная тренировка учит людей вызывать в себе эти ощущения не только в состоянии покоя и ленивой созерцательности. Существует несколько каналов поступления энергии в организм. Еще В.И. Вернадский говорил, что все живые организмы, в том числе и человеческий, обладают свойством воспринимать энергию Космоса, аккумулировать ее, видоизменять в процессе жизнедеятельности и затем вновь излучать в пространство. Динамическая аутогенная тренировка – один из методов, помогающих открывать эти каналы, ощутить связь с Природой, с Космосом.
Источник: http://emedru.com/
Теги: Система естественного оздоровления Шаталовой, целебное видовое питание, динамическая аутогенная тренировка
Новинки